Yo que se

La muerte es la feliz conclusión de una experiencia
–la experiencia de ser humano.
Es dejar la materia des-animada en un expirar y,
como mariposa que deja el capullo,
volar a realidadesalternas en las que la vida continúa.
Una sonrisa se expande
se eleva hacia lo azul y es Sol.
Es todo.
Es un despertar a otros planos de existencia,
desde el yo-somos al Yo-Soy.
Sólo aquellosque no saben soltar y se aferran,
le temen.
Ana de la Macorra


El llanto es un acto noble y valiente. Es una, entre otras, muestras del alma y está llena de profunda sabiduría; llorar esdejarse vibrar, permitir que la emoción aflore y se libere a través de su expresión.

Hay que bajar la compuerta y desahogar.
Permitirte llorar es tan necesario para la salud emocional y la de tucuerpo como necesario es alimentarlo de manera adecuada y llenarlo de sol.
Acaba de morir una persona, un hombre, una mujer; alguien que existió y fue parte de tu andar en esta vida, alguien queestuvo y compartió experiencias contigo. Se fue. Se fue y se llevó parte de ti o al menos, así se siente: como si te hubieran arrancado algo tuyo…
Ya no está. Eso duele… Y si duele, sólo queda aullar eldolor en silencio… sólo queda, por un rato, llorar.
Llorar la pérdida, tu pérdida.
Sentir confusión, vértigo, miedo, es parte del dolor que no se desea sentir… pero se siente. Se siente y si selibera, luego… pasa.

Dejar salir el dolor o la tristeza, que la muerte de alguien significativo para ti genera, es indispensable. Hay que dejar a tu cuerpo y a tu alma que se expresen y se vayanliberando en cada llanto un poquito del dolor de la pérdida. Hay quienes requieren de estar en solitud para llorar, otras personas prefieren acompañarse de más seres queridos, otras lloran mientraslimpian su casa… mientras ven una película, o van a algún templo, donde sea, cuando sea, pero hay que llorar.
Es común que si no se deja salir la tristeza ésta encuentre salida de otra manera; por...