yoga de la risa

Este tipo de terapia ayuda a reducir el estrés en los empleados, crea un vinculo especial ideal para consolidar equipos de trabajo. Al fomentar energía positiva en las personas una sinergía dealegría se ve reflejada tanto en el trato entre colegas de oficina como en el servicio al cliente o usuario.
Las sesiones comprenden de una hora de dinámicas en las que la alegría, risa y compañerismo sefunden en una experiencia inigualable
Mucha gente se sorprende al pensar en la risa como una forma de meditación. Cuando reímos, nos posicionamos en el presente. También podemos hacer desaparecer enese mismo instante el estrés físico y mental y establecernos en el momento presente ausentes de tensión y preocupaciones. La risa no es sólo una de las formas más simples de meditación, sino también unade las de más gran alcance. La risa nos acerca a un estado mental, que nos centra en el presente. El movimiento, la música, el juego, las carcajadas, nos conectan con la sensación, de no tiempo,acallamos la vocecita interior, permitiéndonos sentir y expresarnos con el movimiento del cuerpo, ampliando la percepción de los sentidos, conectándonos con el hemisferio derecho, el de la creatividad, eldisfrute, del juego de la risa, del amor. La risa saca energía desde tu fuente interna hacia la superficie. Con la risa la energía empieza a fluir, la sigue como una sombra. ¿Lo has observado? Cuandote ríes de verdad, durante esos breves momentos estás en un profundo estado meditativo. El pensamiento se detiene. Es imposible reírse y pensar al mismo tiempo. Son cosas diametralmente opuestas,solo puedes reírte o pensar. Si te ríes realmente, el pensamiento se detiene. Si aún estás pensando la risa se rezagará, será una risa a medias. Será una risa mutilada. Cuando te ríes de verdad, depronto la mente desaparece. Si te dejas poseer por la risa el pensamiento se detiene. La risa puede ser una bella introducción a un estado de no-pensamiento. Estamos tan apegados a nuestro sufrimiento...