yoga de la risa

Nombre del alumno: Evelyn Estefania Casillas DavalosDaniela Rivera MartinezJessica Yolanda Torres SanchezActividad Yoga de la risa Investiguen que es un cuerpo expresivo (cita la fuente).
El cuerpo expresivo es una de las formas básicas para la comunicación humana, la expresión corporal se refiere al movimiento, con el propósito de favorecer los procesos de aprendizaje, estructurar el esquemacorporal, construir una apropiada imagen de sí mismo, mejorar la comunicación y desarrollar la creatividad. El cuerpo expresa todo cuento que se le ocurre: la respiración se acelera producto del cansancio, el cuerpo se mueve lento a raíz de la pereza,  se contrae ante el dolor, tirita ante el frío, suda ante el calor.  El cuerpo suspira ante el amor, se expande ante la alegría
(N.D) (N.D)Cuerpos expresivos. Disponible en http://www.icarito.cl/enciclopedia/articulo/segundo-ciclo-basico/lenguaje-y-comunicacion/comunicacion-oral/2012/12/95-9684-9-septimo-basico-cuerpos-expresivos.shtml
2. ¿Describe al menos 3 técnicas para demostrar la expresión de tu cuerpo?.(cita la fuente)
1) "El profesor o la profesora puede empezar la actividad diciendo:¿Habéis pensado alguna vez cuán importantees confiar en las personas?; la confianza nos permite pedir su ayuda, seguir sus consejos, contarles nuestros problemas. Nuestras amigas y amigos son personas en quien confiamos. Hoy vamos a hacer un juego que nos permita sentir la confianza de otra forma. Después hablaremos de ello. Vamos a jugar a no ver. En primer lugar construiremos un circuito y después lo probaremos con los ojos abiertos.Una vez que todas y todos lo hayamos probado, nos colocaremos por parejas. Las dos personas de la pareja van agarradas de la mano. Una lleva los ojos tapados con un pañuelo y otra le guiará por el circuito. Cuando lo haya concluido, la otra persona de la pareja le cubre los ojos y la primera le ayudará del mismo modo".(...)Una vez explicado el juego se deberá construir el circuito, aquí puede serel alumnado quien ofrezca sugerencias y el profesor o profesora debería respetarlas y si se observa que es excesivamente sencillo introducir algún obstáculo adicional. En este sentido es conveniente que en el circuito exista algún obstáculo que exija equilibrio (andar por encima de un banco sueco, subir a una espaldera y cruzarla), porque en estas situaciones la ayuda de la pareja es fundamentalpara ejecutar esa parte y se experimenta la confianza o la falta de la misma de un modo directo.
Un posible circuito podría ser:
Andar 5 metros por encima de la línea del campo de balonmano.
Evitar el choque con una valla frontal.
Dar una voltereta en una colchoneta.
Pasar por debajo de una cuerda.
Pasar por encima de un banco sueco.
Golpear un balón con el pie.
Subir a una espaldera ycruzarla y bajar por la siguiente.
Volver a la posición de salida.
Dependiendo del hábito que nuestro alumnado tenga en la realización de estos ejercicios, se puede complicar el circuito.
Es importante que tras la realización de la actividad, el alumnado tenga una puesta en común donde pueda contar sus experiencias en los ejercicios y las emociones que han surgidodurante su realización.2) Individualmente, cada alumno representa lo que hace antes de irse a la cama, acompañando con una respiración cada vez más pausada, hasta quedarse dormido. Es importante que el ambiente sea agradable y silencioso.
3) Por parejas, uno de los alumnos con los ojos cerrados tiene que ir tocando al compañero y nombrando las diferentes partes del cuerpo que este le va acercando a sus manos.
3. Investigasi es verdad que la risa produce bienestar y mejora tu salud (Cita la fuente).
La risa produce muchísimos beneficios que nos ayudan y mejoran nuestra salud, y esta es una muestra de ello
Si, Reirse ayuda a curar la depresión, el estrés y la angustia.
Nos ayuda a sentirnos mejor, más confortables.
Limpia y ventila los pulmones.
Mejora la oxigenación el cerebro y del cuerpo en general....