Yoga En La Estacion De Transicion
Páginas: 27 (6610 palabras)
Publicado: 26 de noviembre de 2012
1
¡¡¡Dios Está Hablando Contigo!!!
Un hombre susurró: Dios, habla conmigo.
Y un ruiseñor comenzó a cantar...
Pero el hombre no oyó.
¡Entonces el hombre repitió:
Dios, habla conmigo!
Y el eco de un trueno, se oyó...
Mas el hombre fue incapaz de oír.
El hombre miró en derredor y dijo:
¡Dios, déjame verte!
Y una estrella brilló en el cielo...
Pero el hombre no la vio.
El hombrecomenzó a gritar:
¡Dios, muéstrame un milagro!
Y un niño nació...
Mas el hombre no sintió el latir de la vida.
Entonces el hombre comenzó
a llorar y a desesperarse:
¡Dios, tócame y déjame saber
que estás aquí conmigo...!
Y una mariposa se posó
suavemente en su hombro...
El hombre espantó la mariposa con la mano y,
desilusionado, continuó su camino,
triste, sólo y con miedo…
Bienvenidos aeste nuevo número de REVISTA DEL RINCON!!
Patricia
Rincón de Yoga y Pilates
San Martín 369
Longchamps
156-274-2353
www.rincondeyoga.com.ar
2
YOGA CONTEMPORANEO
La estación de Transición
Según la cosmogonía china, al final de cada estación se lo
considera como la quinta estación o la estación de transición. Si
bien no existen fechas fijas, sino que hay que detectar si unaestación se hace sentir antes o después, las transiciones que
más se deben respetar son las de los equinoccios de otoño y
primavera, que es cuando el universo cambia de la fase yin a la
yang y viceversa. (Tanto la primavera como el verano son
distintos niveles de yang y el otoño con el invierno son distintos
niveles de yin.) Es de aquí de donde surge eso de "volver a la
tierra" 4 veces alaño, como modo de preparación para
emprender un nuevo viaje, un nuevo desafío...al igual que
ocurre con los chacras es necesario volver siempre al elemento
tierra, el primero.
Con el paso de una estación
obsesiones y también la
a otra ocurren a nivel
compasión, que puede llegar
energético modificaciones
a transformarse en lástima...
que provocan, tanto en el
Se dice que esen ésta época
clima como en el organismo
cuando ocurren la mayor
de los seres vivos, cambios
cantidad de brotes psicóticos
tanto psicológicos como
en las personas…. aunque
orgánicos. Durante las
parezca una metáfora
transiciones las emociones
asociarlos con los brotes que
más frecuentes son las
en primavera presentan las
3
plantas no es más que unenergéticamente durante la
ejemplo más de lo que
transición.
decíamos anteriormente…se
producen cambios en todos
Para éstas épocas entonces
los seres vivos por
debemos cuidar tanto
igual…¿Por qué los humanos
nuestra digestión corporal
íbamos a quedar fuera de las
como la espiritual, evitar
reglas de la naturaleza?
excesos ( grasas, dulces...) y
prestar atención anuestro
Los órganos a tener en
sistema inmunológico para
cuenta durante las
prevenir los malestares que
transiciones son el estómago
resultan de todo cambio,
y el páncreas, el sentido de
podemos reforzarlo
éstos períodos es el gusto, el
prestando mayor atención a
sabor “dulce", el elemento
la dieta, incluyendo
" tierra", que simboliza
alimentos alcalinos yprotección, resguardo,
descartando los ácidos,
descanso.
cuidando la ingesta
El chacra correspondiente, es
equilibrada de vitaminas A,
el tercero...manipura chacra
B6,C,E y Calcio entre otros.
o joya lustrosa(ver apartado)
También es
. ...la expresión es el
conveniente depurar el
canto…nada mejor que
organismo para prepararlo
cantar y recitar mantras enpara lo que vendrá, por lo
esta estación para ayudar a
tanto es indicado realizar
los estómagos
ayunos o monodietas, tomar
sobrecargados
jugos de repollo, fuente rica
4
en antioxidantes y
posturas de equilibrio que
anticanceroso, de papa,
agregaremos a las propias de
agua de cebada, agua de
cada estación
manzana y té de manzanilla.
En las clases...
¡¡¡Dios Está Hablando Contigo!!!
Un hombre susurró: Dios, habla conmigo.
Y un ruiseñor comenzó a cantar...
Pero el hombre no oyó.
¡Entonces el hombre repitió:
Dios, habla conmigo!
Y el eco de un trueno, se oyó...
Mas el hombre fue incapaz de oír.
El hombre miró en derredor y dijo:
¡Dios, déjame verte!
Y una estrella brilló en el cielo...
Pero el hombre no la vio.
El hombrecomenzó a gritar:
¡Dios, muéstrame un milagro!
Y un niño nació...
Mas el hombre no sintió el latir de la vida.
Entonces el hombre comenzó
a llorar y a desesperarse:
¡Dios, tócame y déjame saber
que estás aquí conmigo...!
Y una mariposa se posó
suavemente en su hombro...
El hombre espantó la mariposa con la mano y,
desilusionado, continuó su camino,
triste, sólo y con miedo…
Bienvenidos aeste nuevo número de REVISTA DEL RINCON!!
Patricia
Rincón de Yoga y Pilates
San Martín 369
Longchamps
156-274-2353
www.rincondeyoga.com.ar
2
YOGA CONTEMPORANEO
La estación de Transición
Según la cosmogonía china, al final de cada estación se lo
considera como la quinta estación o la estación de transición. Si
bien no existen fechas fijas, sino que hay que detectar si unaestación se hace sentir antes o después, las transiciones que
más se deben respetar son las de los equinoccios de otoño y
primavera, que es cuando el universo cambia de la fase yin a la
yang y viceversa. (Tanto la primavera como el verano son
distintos niveles de yang y el otoño con el invierno son distintos
niveles de yin.) Es de aquí de donde surge eso de "volver a la
tierra" 4 veces alaño, como modo de preparación para
emprender un nuevo viaje, un nuevo desafío...al igual que
ocurre con los chacras es necesario volver siempre al elemento
tierra, el primero.
Con el paso de una estación
obsesiones y también la
a otra ocurren a nivel
compasión, que puede llegar
energético modificaciones
a transformarse en lástima...
que provocan, tanto en el
Se dice que esen ésta época
clima como en el organismo
cuando ocurren la mayor
de los seres vivos, cambios
cantidad de brotes psicóticos
tanto psicológicos como
en las personas…. aunque
orgánicos. Durante las
parezca una metáfora
transiciones las emociones
asociarlos con los brotes que
más frecuentes son las
en primavera presentan las
3
plantas no es más que unenergéticamente durante la
ejemplo más de lo que
transición.
decíamos anteriormente…se
producen cambios en todos
Para éstas épocas entonces
los seres vivos por
debemos cuidar tanto
igual…¿Por qué los humanos
nuestra digestión corporal
íbamos a quedar fuera de las
como la espiritual, evitar
reglas de la naturaleza?
excesos ( grasas, dulces...) y
prestar atención anuestro
Los órganos a tener en
sistema inmunológico para
cuenta durante las
prevenir los malestares que
transiciones son el estómago
resultan de todo cambio,
y el páncreas, el sentido de
podemos reforzarlo
éstos períodos es el gusto, el
prestando mayor atención a
sabor “dulce", el elemento
la dieta, incluyendo
" tierra", que simboliza
alimentos alcalinos yprotección, resguardo,
descartando los ácidos,
descanso.
cuidando la ingesta
El chacra correspondiente, es
equilibrada de vitaminas A,
el tercero...manipura chacra
B6,C,E y Calcio entre otros.
o joya lustrosa(ver apartado)
También es
. ...la expresión es el
conveniente depurar el
canto…nada mejor que
organismo para prepararlo
cantar y recitar mantras enpara lo que vendrá, por lo
esta estación para ayudar a
tanto es indicado realizar
los estómagos
ayunos o monodietas, tomar
sobrecargados
jugos de repollo, fuente rica
4
en antioxidantes y
posturas de equilibrio que
anticanceroso, de papa,
agregaremos a las propias de
agua de cebada, agua de
cada estación
manzana y té de manzanilla.
En las clases...
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