Yoga para niños
Páginas: 2 (433 palabras)
Publicado: 22 de abril de 2010
LOS YOGUIS EN EL COLEGIO
El objetivo del yoga no es hacer que los niños sean los mejores de la clase sino ayudarlos a progresar en cada aspecto de su ser: Físico, mental, emocional y espiritual.Abordar la educación con un enfoque yóguico anima a los niños a permanecer receptivos a las maravillas y la sabiduría de su propia naturaleza y a actuar sin miedo al fracaso o sin perseguir el éxito.El yoga significa hacer las paces con uno mismo y con el mundo que nos rodea y afrontar los retos que la vida nos depara con habilidad y compasión. Si tus hijos pueden aprender estas artes habránencontrado el verdadero y duradero éxito está mucho más allá de las notas y los títulos académicos.
La dinámica de una clase de yoga para niños ayudará a tus hijos a afrontar mejor las situaciones en elcolegio y a aprender con más facilidad. Tendrán más concentración, atención, retención, menos estrés y ansiedad al no sentirse presionados por el rendimiento escolar y como parte de una práctica delyoga integrada, beneficiará también la vida escolar de tus hijos ayudándolos a ser m{as felices y a sentirse m{as satisfechos tanto en clase como fuera de ella.
OBJETIVOS PARTICULARES DEL YOGA ENEL AMBIENTE ESCOLAR.
A grandes rasgos nuestros objetivos dentro de la práctica de Yoga para con los niños
en el aula, pueden abarcar diferentes aspectos tales como:
Conocimiento y desarrollocorporal:
* Incidir en la musculatura de las diferentes partes del cuerpo y en las grandes y pequeñas
articulaciones.
*Descubrir la flexibilidad como una experiencia de conquista (columna vertebral,hombros,
caderas...).
* Mejorar el equilibrio y la estabilidad del cuerpo.
* Desarrollar la agilidad, iniciación al desarrollo de la fuerza, la resistencia, la coordinación.
* Descubrir el fenómenorespiratorio: sus fases y ritmos. Alargar.
* Relajar y eliminar tensiones después del esfuerzo.
* Reeducación postural en lo cotidiano.
Actitudes mentales a mejorar:
* Desarrollo de la propia...
El objetivo del yoga no es hacer que los niños sean los mejores de la clase sino ayudarlos a progresar en cada aspecto de su ser: Físico, mental, emocional y espiritual.Abordar la educación con un enfoque yóguico anima a los niños a permanecer receptivos a las maravillas y la sabiduría de su propia naturaleza y a actuar sin miedo al fracaso o sin perseguir el éxito.El yoga significa hacer las paces con uno mismo y con el mundo que nos rodea y afrontar los retos que la vida nos depara con habilidad y compasión. Si tus hijos pueden aprender estas artes habránencontrado el verdadero y duradero éxito está mucho más allá de las notas y los títulos académicos.
La dinámica de una clase de yoga para niños ayudará a tus hijos a afrontar mejor las situaciones en elcolegio y a aprender con más facilidad. Tendrán más concentración, atención, retención, menos estrés y ansiedad al no sentirse presionados por el rendimiento escolar y como parte de una práctica delyoga integrada, beneficiará también la vida escolar de tus hijos ayudándolos a ser m{as felices y a sentirse m{as satisfechos tanto en clase como fuera de ella.
OBJETIVOS PARTICULARES DEL YOGA ENEL AMBIENTE ESCOLAR.
A grandes rasgos nuestros objetivos dentro de la práctica de Yoga para con los niños
en el aula, pueden abarcar diferentes aspectos tales como:
Conocimiento y desarrollocorporal:
* Incidir en la musculatura de las diferentes partes del cuerpo y en las grandes y pequeñas
articulaciones.
*Descubrir la flexibilidad como una experiencia de conquista (columna vertebral,hombros,
caderas...).
* Mejorar el equilibrio y la estabilidad del cuerpo.
* Desarrollar la agilidad, iniciación al desarrollo de la fuerza, la resistencia, la coordinación.
* Descubrir el fenómenorespiratorio: sus fases y ritmos. Alargar.
* Relajar y eliminar tensiones después del esfuerzo.
* Reeducación postural en lo cotidiano.
Actitudes mentales a mejorar:
* Desarrollo de la propia...
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