Yoga, Pilates, Barra Al Piso Y Zumba

¿Qué es yoga?
El Yoga es una ciencia que purifica nuestro cuerpo y nuestra mente, liberándonos de todas las perturbaciones. El Yoga puede llegar a despertar en nosotros luminosos sentimientos yfelicidad, los cuales fortalecen nuestras relaciones con nuestra esposa, los niños, padres, vecinos y compañeros de trabajo.
Así como el viento aleja las nubes que tapan el sol, el Yoga remuevegradualmente los dolores físicos y emociones indeseables, pues, al revelar el conocimiento interior, incrementa nuestro aprecio por la vida.
El Yoga nos enseña a controlar nuestros sentidos y nuestra menteimpaciente, y a ponernos en armonía con las Leyes Universales, dirigiendo así nuestras energías de la mejor manera.
Tal como un instrumento musical emite sonidos muy agradables al ser tocado por unprofesional, nuestro cuerpo, mente e inteligencia, dirigidos perfectamente, nos traen mucha felicidad, en vez de ansiedades, frustración y depresión.
La disciplina Yógica nos enseña también a ver a losdemás (amigos o enemigos) con los ojos del amor.
Una persona que practica Yoga seriamente, se llama Yogi. El Yogi se ocupa diariamente del desarrollo práctico de la ciencia del Yoga, y aprende losdiferentes ejercicios y técnicas, tanto del Yoga como de la Meditación.

¿Qué es Pilates?
Es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates,quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y larelajación

¿Qué es barra al piso?
Es un acondicionamiento muscular, y mental, enfocado a las necesidades de la danza. Es un método organizado a partir de un estricto análisis de la mecánica delmovimiento.El creador, el maestro ruso Boris Kniaseff, en los años ‘50 elaboró una serie de ejercicios que seguían la secuencia de una barra clásica pero realizados en el piso, en posición sentada, o...