Yoga

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Anodis :: Agencia de Noticias Sobre la Diversidad Sexual

8 de junio de 2009

Yoga, una disciplina que mejorará tu vida
Sien medio de las múltiples obligaciones, el ritmo de vida acelerado, los altibajos emocionales y otros estímulos a los que eres sometido, sientes la necesidad de tomar un espacio para ti mismo,descubre los beneficios del yoga. por Redacción Anodis [contacto@anodis.com] Todos los seres humanos atravesamos por diversos ciclos de cambios, tanto internos como externos, en los que experimentamos laferviente necesidad de ajustar el drenaje de energía que, de no ser atendido en su momento, poco a poco va mermando la plenitud de nuestra vida. Opciones las hay de todo tipo: emplear el tiempo del quedisponemos ocasionalmente en una actividad que nos apasione es una buena estrategia; tal vez sea leer un best seller, pintar al óleo, escuchar música, disfrutar de un buen espectáculo, salir con losamigos, compartir tiempo con la pareja o la familia, entre otras. Independientemente de la actividad que mayor placer nos genere, pocas son aquellas acciones que se precian de placenteras y de las quepodemos obtener tantos beneficios como los que ofrece el yoga. En contra de lo que la cultura occidental nos ha dictado, esta herramienta proveniente del hinduismo, puede y merece ser practicada porhombres y mujeres por igual. En nuestro contexto se ha tildado como un ejercicio propio de mujeres pero, a diferencia de lo que la gran mayoría podría pensar, el yoga es una excelente forma de moldearel cuerpo y ayuda a relajar la mente de los hombres también. De hecho en la India, el país originario del yoga, lo practican mayoritariamente hombres desde hace cientos de años. Y es que hablar deyoga implica considerar diversos planos pues puede ser visto con un enfoque filosófico o sagrado aunque también existe el enfoque laico. Pese a tal diversidad hay un punto en el que todas las aristas...