YOGA

PRINCIPIOS DE LA HIPNOSIS


La hipnosis es tan antigua como el ser humano pues es un estado normal de conciencia tal como el que se logra en el despertar, la meditación y el sueño.

Es un estado curioso en el que la mente del sujeto concentra su atención selectivamente en un solo punto de su interior en un y queda susceptible a sugerencias del exterior debido al predominio delhemisferio derecho en ese estado.

Desde fines del siglo XIX algunos médicos de la época, comenzaron a hacer experimentos con la hipnosis como instrumento terapéutico. Es, sin embargo, hasta los años 40 y 50 cuando el medico psiquiatra y neurólogo, Milton Erickson, incorporo la hipnosis a su trabajo psicoterapéutico, desarrollando técnicas, intervenciones y formas de dialogo indirecto que convirtierona la hipnosis en una herramienta utilísima en este trabajo.

Erickson desarrolla el uso de la hipnosis para lograr cambios en los patrones de conductas, sensaciones y pensamientos establecidos, sin embargo no habla de que el sujeto este actuando desde los transes negativos en los que vive.
Los expertos aceptan como una realidad, aunque existen muchas definiciones del fenómeno, es el hecho deltranse. Una de estas definiciones dice que un transe es el hecho de que la atención se enfoque solo al interior de uno mismo, sobrepasando la facultad o capacidad critica, consiguiendo así tener atención selectiva. Se dice que en el transe la mente se envuelve totalmente alrededor de un solo pensamiento o idea. Por ejemplo, al oscilar un objeto brillante frente a los ojos de una personapuedo sugerirle que sus pupilas se sienten muy pesadas y que se sentirán mejor si las cierra. En realidad cualquier persona que mira fijamente un objeto brillante sentirá los parpados pesados y se sentirá mejor si las cierra. Mis sugerencias, de ahí en adelante, serán aceptadas como reales e Irán formando parte de la realidad “subjetiva” de la persona.

Los expertos dicen que todos construimosnuestra propia realidad y que toda realidad es subjetiva. En otras palabras, la realidad que cada uno de nosotros vive es exclusiva a cada uno de nosotros, y es distinta a la realidad objetiva. Es posible, por ejemplo, que a una persona le saquen una muela sin que sienta ningún dolor y luego sangre solo al nivel mínimo necesario para limpiar la herida y deje entonces de sangrar. Algunos expertos dicenque esta es una capacidad de la mente humana y no necesariamente de la mente en hipnosis.

Paul Scheele, hipnotizador y estudioso de la mente humana y sus capacidades, piensa que se puede lograr un estado mental en el que estemos mas allá de hipnosis y transes, un estado de conciencia y dicha que viene antes de creencias, pensamientos, sentimientos, transes e hipnosis.

El cuenta que en unaocasión, cuando tenia solo 19 años, su maestra de hipnosis lo invito a que la sustituyera en una presentación de hipnosis. Para ello le enseño varios trucos teatrales que podía hacer como demostración del fenómeno.

Cuenta que durante el show le dijo a un joven a quien había hipnotizado, que sus pies estaban pegados al suelo. En efecto, por mas que trataba de mover sus pies no podía despegarlosdel suelo.
Y sigue: “Viendo que mi primera orden había surtido tanto efecto, le di otra. Le dije que le iba a decir que me dijera su nombre pero que por mas que tratara no iba a poder recordarlo. Para mi sorpresa, por mas que trataba de recordar su nombre, simplemente no podía.
Al observar lo que pasaba, me sentí de pronto iluminado. Entendí claramente que este fenómeno era uno que nos hacemos anosotros mismos todo el tiempo. Tomamos nuestras capacidades y, por una sugerencia aceptada como verdad en nuestra mente, las negamos y se vuelve imposible para nosotros desarrollarlas. Sencillamente “no podemos”.

Desde ese momento se volvió evidente para Paul que su misión seria, no meter a las personas a transes, sino despertarlos de los transes en los que viven y que los limitan.

La...