Yoga

EL SECRETO TIBETANO DE

LA ETERNA JUVENTUD
PETER KELDER

Introducción de BERNIE S. SIEGEL Traducción de MONICA RUBIO

1

¿De verdad pueden conseguir cinco antiguos ritos tibetanos que usted parezca y se sienta más joven? He aquí lo que dicen los lectores:

En el momento en que alcanzó la edad de la jubilación, el doctor Joliette era «una ruina con sobrepeso, de cabello gris, viej oantes de tiempo». Se inclinaba hacia adelante y era incapaz de volver la cabeza a causa de una viej a lesión en el cuello. Desde que empezó con los Cinco Ritos, dice: «He perdido diez kilos, tengo más energía y me siento más despierto. Mi pelo es castaño y más espeso, con sólo unas cuantas canas en las sienes. Puedo mover el cuello del todo, sin dolor, y mantenerme erguido. Camino con vivacidad. Misdeseos sexuales y mis capacidades han vuelto a la normalidad. No puedo explicar esto médica o científicamente, aunque sé que lo que me ha sucedido es totalmente cierto. La gente que no me veía desde hace años está asombrada...» Dr. RusselI Joliette, Hartford, Kcntuckv «Mi fuerza muscular ha mejorado, mis hombros están más derechos y mis músculos abdominales son más firmes Después de seis meses,el pelo gris de la parte de atrás de mi cabeza empieza a recuperar su color original castaño oscuro. He puesto a mi hijo, que está en la facultad de medicina, a practicar también los Cinco Ritos » Dr. Robert Cope, Scottsdale. Arizona «Al principio yo era escéptico, pero en tres meses vi músculos que aparecían en mi cuerpo anteriormente flácido, y mi peso bajó de ochenta a setenta y dos kilos, dondese estabilizó. Mi mujer pesaba menos de lo debido y ganó cuatro kilos; se siente muy bien.» Dr. B. S. Metí, M.D., Jackson, Luisiana «Recomendé su libro a varios pacientes que más tarde volvieron resplandecientes. Así que empecé a practicar los Cinco Ritos yo mismo hace tres semanas. Después de nueve días, sentí un gran aumento de fuerza y resistencia. Podía subir escaleras con pesados paquetessin ninguna fatiga. Un nutricionista que conocí hace poco me dijo que había practicado los Cinco Ritos durante cuatro meses y se había vuelto mucho más fuerte, aunque siempre fue una persona atlética y levantaba pesos con regularidad. Sus amigos le decían que parecía más joven.» Dr. Stanley Bass, D.C., Brooklyn, Nueva York «Después de una semana advertí un cambio notable en mi salud y mi apariencia.Ahora parezco diez años más joven y casi nunca tengo dolores a pesar de llevar un riguroso régimen físico. Recomendé el libro a mis clientes, y les curó la artritis, problemas en las articulaciones, dolores crónicos, problemas de peso y creo que de una serie de problemas mentales y emocionales.» Jerry Liirhin. Albany, California Antes de leer su libro, sólo tenía diecinueve años pero me sentíacomo si tuviera cuarenta y tres. Después de sólo unas semanas, advertí una gran diferencia. Tenía gran energía, perdí peso y me sentí mejor. Me sentía vivo. Ya no creía tener cuarenta y tres años, ni tampoco diecinueve. Me sentía como un niño de diez años hiperactivo. Sólo necesitaba unas cinco horas de sueño cada noche, en lugar de las diez anteriores.» Rob Hadley, Kings Mountain, Carolina delNorte

PARECER MÁS JOVEN

« ¡De verdad que nunca me sentí mejor en mi vida! Tengo 56 años. He perdido peso. ¡Soy fuerte, estoy lleno de energía y me siento quince años más joven! No pasa ni una semana sin que alguien se dé cuenta de lo asombrosamente joven que parezco. La mayoría dice que no aparento ni un día más de los cuarenta. Mis hijos tienen treinta y tantos y están asombrados ante mienergía y joven aspecto, así que ahora se han puesto a practicar los Cinco Ritos.» Esther Black, Salinas, California «No sólo me siento más joven, sino que personas que conocen mi edad (setenta y tres años) me dicen que parezco veinte años más joven. Mi médico, que tiene 58, se quejó de que, aunque él corre quince o veinte millas diarias, yo parezco más joven que él. Recomiendo este libro a cualquiera...