Yoga

Páginas: 2 (412 palabras) Publicado: 9 de abril de 2015
Yoga



El yoga es para ser vivido, sentido y experimentado desde dentro, no para ser juzgado y observado desde fuera. (Miguel Fraile)

La palabra Yoga deriva de la raíz sánscrita “yug”, quesignifica unir.

Tiene dos significados principales:

1. Unión
2. Técnicas o métodos para alcanzar dicha unión

Esa unión puede entenderse en varios sentidos.

La unión con uno mismo, armonizandopensamientos, sentimientos y acción. Sólo cuando alcanzamos esa unión en nuestro interior podemos unirnos y armonizarnos con el entorno y con las personas que nos rodean. Proyectando esa armonía a cada momento ysituación de nuestra vida. Permitiendo que nos acompañe en nuestro día a día.

Cabeza: mental
Corazón: sentimientos
Manos: acción

Cuando hay armonía en ti, unificación con la conciencia social, yluego con la conciencia Universal.

“Solo cuando encontramos la armonía en nuestro interior, podemos armonizarnos con el mundo y la gente que nos rodea”

“El sabio, sin salir de su casa, conoce elmundo”
TAO-TE KIN (Lao Tse)

La unión con la energía superior vinculada a la expansión de la conciencia.
Cuando sabes lo que eres, sabes que el mundo es lo mismo, no hay diferencia.
En el Yoga no sebusca, buscar es una acción del futuro. En el Yoga se vive el presente, el Yoga es ahora, y ahora encuentras, desarrollando la Conciencia en cada momento. Encontrar es despertar la mente en cada momento.(Shiva-Shakti)
Cualquier definición que demos del Yoga, limita su amplitud, pero todas ellas se complementan.

“El Yoga es un sistema para alcanzar la salud y armonía total. A nivelfísico, enérgetico, emocional, mental, moral, espiritual y psíquico. En todos los ámbitos. (La salud, no asociada a la enfermedad, salud como equilibrio y naturaleza profunda).

“Conjunto de técnicas yaptitudes para este perfecionamiento”
Swmi Niranjananda



“Yoga es un estado de consciencia en un momento, es un proceso de purificación física y mental. En ese momento podrás conocer tu verdadera...
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