YOGA
Páginas: 3 (614 palabras)
Publicado: 29 de septiembre de 2015
YOGA
HISTORIA
Se
remota antes de 2500 a.C. a la
cultura pre hindú.
EL BHAGAVAD-GITA
PRINCIPIOS DE LA
CREACION
También llamada las tres gunas:
TAMAS (INERCIA)
RAJAS (ACTIVIDAD)
SATTVA (LUZ O CLARIDAD)
AUSTERIDA
D
*PRINCIPIOS GENERALES
*AYUNO
Consiste
en dejar de satisfacer los
deseos personales.
Eliminación
comidas.
voluntaria de una o dos
CONCIENCIA
“CONTROL
DE ACTIVIDADES DE LA
MENTE”
KARMA
“ACCION
Y EFECTOS”
ESCUELAS DE YOGA
Surgieron
en la India, cada una corresponde a
un determinado tipo de personalidad.
EL
YOGA DE LA ACCION (karmayoga)
Enseña
a actuar sin egoísmo y a no apegarse a
las perdida y ganancias ,éxito-fracaso.
EL
YOGA DEL CONOCIMIENTO (jhana
yoga)
Rigurosa
disciplina de autoanálisis
EJERCICIOS DEMEDITACION
CONCENTRACION
“FIJAR
LA ATENCION
SOBRE UN OBJETO”
PUNTOS PRINCIPALES:
Las raíces del yoga se remotan hasta la cultura pre hindú.
La obra mas popular fue el BHAGAVAD-GITA
Se conocecomo yoga clásico a la obra de Patanjali
El ideal del yoga consiste en buscar el gozo en su fuente, el
self.
EL YOGA DE LA
DEVOCION (BHAKTI
YOGA)
EL YOGA DEL CUERPO
(HATHA YOGA)
EL YOGA DELCANTO
SAGRADO
(MANTRA YOGA)
EL YOGA DE LA
ENERGÍA SUTIL
(KUNDALINI YOGA)
LOS SIETE CHAKRAS
EL YOGA CLÁSICO DE
PATANJALI
(RAJA YOGA)
LAS ABSTINENCIAS Y OBSERVANCIAS
LA POSTURA
CONTROL DE LAENERGÍA VITAL
LA INTERIORIZACIÓN
LA CONCENTRACIÓN
LA MEDITACIÓN
LA ILUMINACIÓN
LA AUTORREALIZACIÓN
DINÁMICA
CRECIMIENTO PSICOLÓGICO
AUTORREALIZACIÓN
OBSTÁCULOS PARA EL
CRECIMIENTO
IGNORANCIA EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN:
OBSERVACIÓN DEL
ALIENTO
Egoísmo
El egoísmo es el resultado de confundir al self con el cuerpo y los
pensamientos.
“el egoísmo es la identificación del que todo lo que ve con laslimitaciones
del ojo”
Deseo y aversión. Patanjali.
“El deseo es el anhelo de placer. La aversión es el horror al dolor”
Así, todos los seres humanos nos vemos movidos por estas fuerzas de...
HISTORIA
Se
remota antes de 2500 a.C. a la
cultura pre hindú.
EL BHAGAVAD-GITA
PRINCIPIOS DE LA
CREACION
También llamada las tres gunas:
TAMAS (INERCIA)
RAJAS (ACTIVIDAD)
SATTVA (LUZ O CLARIDAD)
AUSTERIDA
D
*PRINCIPIOS GENERALES
*AYUNO
Consiste
en dejar de satisfacer los
deseos personales.
Eliminación
comidas.
voluntaria de una o dos
CONCIENCIA
“CONTROL
DE ACTIVIDADES DE LA
MENTE”
KARMA
“ACCION
Y EFECTOS”
ESCUELAS DE YOGA
Surgieron
en la India, cada una corresponde a
un determinado tipo de personalidad.
EL
YOGA DE LA ACCION (karmayoga)
Enseña
a actuar sin egoísmo y a no apegarse a
las perdida y ganancias ,éxito-fracaso.
EL
YOGA DEL CONOCIMIENTO (jhana
yoga)
Rigurosa
disciplina de autoanálisis
EJERCICIOS DEMEDITACION
CONCENTRACION
“FIJAR
LA ATENCION
SOBRE UN OBJETO”
PUNTOS PRINCIPALES:
Las raíces del yoga se remotan hasta la cultura pre hindú.
La obra mas popular fue el BHAGAVAD-GITA
Se conocecomo yoga clásico a la obra de Patanjali
El ideal del yoga consiste en buscar el gozo en su fuente, el
self.
EL YOGA DE LA
DEVOCION (BHAKTI
YOGA)
EL YOGA DEL CUERPO
(HATHA YOGA)
EL YOGA DELCANTO
SAGRADO
(MANTRA YOGA)
EL YOGA DE LA
ENERGÍA SUTIL
(KUNDALINI YOGA)
LOS SIETE CHAKRAS
EL YOGA CLÁSICO DE
PATANJALI
(RAJA YOGA)
LAS ABSTINENCIAS Y OBSERVANCIAS
LA POSTURA
CONTROL DE LAENERGÍA VITAL
LA INTERIORIZACIÓN
LA CONCENTRACIÓN
LA MEDITACIÓN
LA ILUMINACIÓN
LA AUTORREALIZACIÓN
DINÁMICA
CRECIMIENTO PSICOLÓGICO
AUTORREALIZACIÓN
OBSTÁCULOS PARA EL
CRECIMIENTO
IGNORANCIA EJERCICIOS DE
RESPIRACIÓN:
OBSERVACIÓN DEL
ALIENTO
Egoísmo
El egoísmo es el resultado de confundir al self con el cuerpo y los
pensamientos.
“el egoísmo es la identificación del que todo lo que ve con laslimitaciones
del ojo”
Deseo y aversión. Patanjali.
“El deseo es el anhelo de placer. La aversión es el horror al dolor”
Así, todos los seres humanos nos vemos movidos por estas fuerzas de...
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