yogur vs mantecado

Colego Rosa-Bell
Departamento de Español
Nivel Superior
Dariana N. Rodríguez Purcell 31 de agosto de 2015
Noveno– 1 Profa. Ana Lorreane
Texto Descriptivo
Muchas personas no mantienen su nutriciónnecesaria debido a que ciertas comidas necesarias no le gustan. Al no tener estas comidas, nececitan otras fuentes de nutrición o otras comidas para balancear la pérdida de nutrientes. El yogures una manera refrescante de obtener los nutrientes necesarios que posiblemente han sido perdidos. Esto usualmente se considera una merienda, pero todo depende de la cantidad o el tamaño.Muchas personas, no le encuentran diferencias al mantecado y al yogur. Piensan, ya que ambos se ven parecidos, deben de saber igual. Una cuchara de mantecado son 7 cucharadas de azúcar y unacuchara yogur son 3 cucharadas de azúcar. La mayoría de las personas prefieren matecado, pero tratan de mantenerse saludable, pero con el mantecado solamente, no es posible. Por eso es mejorsustituir el mantecado por yogur congelado. Ambos constituyen de una textura cremosa y fría, pero los sabores son muy distintos. No tan solo el sabor del helado o el yogur que escogiste, si nolo que en realidad hace que sepa como un yogur o helado. Los carasterísticas saludables del yogur y mantecado también depende de lo que le añades. Por ejemplo si tienes un yogur con sabor achocolate y lo que le añades es brownie de chocolate, claramente no es una selección saladuable. Finalmente, el yogur es mas saludable que el mantecado debido a su mayor cantidad denutrientes y probióticos Es muy importante balancear tus comidas y mantener tu salud muy estable. Siempre hay que pensar en la selección mas saludable, pero de vez en cuando se puede dar el gustito.