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EDUCACION FISICA
TEMA:FUNCION DE LAS ACTIVIDADES FISICAS DEPORTIVAS , RECREATIVAS Y DEPORTIVAS EN EL DESARROYO DEL ADOLECENTE


NOMBRE:MARTHA YOSELINE
NOMBRE PROFESOR:MARCOS MUJICA
NUMERODE LISTA:18
GRADO: 2° “I”





El deporte
 Se considera actividad física a todo aquello que permita estar en movimiento, que ayude a desarrollar o emplear ciertas habilidades mentales ycorporales y que en general, favorezca el buen funcionamiento del cuerpo. Algunas actividades físicas pueden ser: caminar, el campismo, hacer ejercicios de estiramiento, pasear con los amigos o amigas, elciclismo, visitar museos o exposiciones, barrer, sacudir, ordenar una habitación, poner en orden libros o material escolar, etcétera.
Las actividades deportivas son aquellas que tienen ciertasreglas, que se pueden practicar de manera individual o en equipo, que requieren cierta constancia, disciplina y concentración mental.
     Las actividades recreativas son todas aquellas que divierten,alegran o deleitan. De esta manera, como actividades recreativas se pueden considerar a las actividades físicas, deportivas, lo mismo que las recreativas, como ir al cine, leer, escuchar música, vertelevisión, conversar con los amigos o amigas, ir a fiestas, etcétera.
     En la adolescencia, las actividades físicas, deportivas y recreativas adquieren una especial importancia, ya que en esta etapade la vida ocurren una serie de cambios físicos, psicológicos y emocionales que en gran medida influyen en la vida adulta. Si durante este proceso se realiza con frecuencia alguna de las actividadesmencionadas se obtendrán múltiples beneficios como:
Ayudar al cuerpo a crear condiciones para llegar a sus máximos niveles de desarrollo.
En el aspecto emocional, a través del deporte se puedecanalizar el estrés y disminuir el enojo; además alienta el espíritu de competencia y proporcionar sensaciones de satisfacción.
Mejora las relaciones sociales, a través de la práctica deportiva se...