Zapato

La recomendacion basica para aquellos que tienen Pie Plano es que deben utilizar Zapatos comodos, ligeros y frescos...pero lo mas importante basandose en la anatomo-fisiopatologia del pie plano incluyendo en Valgo del retro pie que lo caracteriza y la caida de la boveda plantar; es que es recomendable un calzado que le de fortaleza al talon en supinacion y que levante discretamente en apoyo elarco longuitudinal interno. Estos Calzados se encuentran comercialmente en tiendas deportivas especializadas como ADIDAS _ MITZUNO _ ACSIS_ solicitados como Zapatos para PRONADORES con Pie Plano.... y clasificados dependiendo de la severidad del mismo. Espero les sea util estos tips .!!!!!
¿Qué es el pie plano?
En condiciones normales el apoyo del pie no se realiza sobre toda la superficie de laplanta sino que presenta un arco interno que lo eleva en su parte media formando lo que se conoce como "puente" o "empeine".Cuando se produce una pérdida o hundimiento de este arco y la planta apoya completamente sobre el suelo se habla de pie plano. |

Causas del pie plano
El arco del pie se desarrolla a lo largo de la primera década de la vida, no se nace con él. Todos los niños pequeñoshasta alrededor de los cuatro a seis años tienen un pie plano que se considera normal porque sus pies aun no han evolucionado hacia el del adulto. * Si pasados estos años persiste la ausencia de arco sí que estamos ante un pie plano, que en los niños suele ser laxo, es decir elástico y flexible, aunque con el tiempo, en los adultos, constituirá una deformidad rígida. Estos casos afectan siempre alos dos pies. * Los pies planos llamados rígidos en la infancia obedecen a deformidades congénitas en los huesos del pie que pueden manifestarse ya al nacimiento, como el astrágalo vertical o durante el crecimiento como las sinóstosis óseas. Estos tipos de pies son mucho menos frecuentes. * El pie plano del adulto o adquirido, se debe a múltiples causas que afectan a las distintasestructuras del pie tales como enfermedades inflamatorias reumáticas como la artritis reumatoide, gota, traumatismos y fracturas, evolución de unos pies planos infantiles etc. En todos los casos anteriores, según la causa, se pueden afectar uno o ambos pies. * Con frecuencia se acompaña de alteraciones en la normal alineación del talón, siendo lo más frecuente el desplazamiento hacia fuera del mismo ovalgo – mayor desgaste de la parte de dentro del tacón del zapato -, denominándose entonces pie plano valgo. |

Manifestaciones clínicas del pie plano
* El pie plano laxo de los niños suele ser indoloro, solo duelen en situaciones de actividad física intensa, uso de calzado inadecuado y aumento de peso. Los padres suelen darse cuenta por el desgaste excesivo de los zapatos. * Los piesrígidos en la infancia dan lugar a deformidades evidentes al nacimiento en algunos casos o a la disminución de la movilidad del pie y dolor en otros.
El pie plano del adulto suele ser doloroso dependiendo del grado de afectación y de su causa. El dolor en general se produce solo durante el apoyo, pudiendo llegar a impedir o dificultar en gran medida el caminar a algunos de los pacientes. Producetambién deterioro exagerado del calzado y una deformidad evidente en el pie. |

Diagnóstico y tratamiento del pie plano
El diagnóstico se lleva a cabo a través de la inspección por el médico del pie y la realización de unas radiografías y una podografía- estudio de la huella de la planta del pie- que permiten establecer varios grados según la gravedad.En cuanto al tratamiento: * Hay querecordar que en los niños pequeños la ausencia del arco es normal y no precisan ningún tratamiento. * En general, para todas las edades, si no dan síntomas no precisan tratamiento, solo prevenir que duelan evitando el sobrepeso y usando un calzado adecuado. Si duelen se recomiendan plantillas que deben ser individualizadas en su realización en cada paciente. * Se aconsejan siempre medidas...