zonas de atencion

Páginas: 23 (5724 palabras) Publicado: 25 de junio de 2013
1. Zonas de atención básicas

1.1 Zona de atención corporal
En ella se encuentra el mecanismo de supervivencia, que debe ser atendido diariamente. Lo hacemos al comer, beber, evacuar, respirar, dormir, realizar ejercicio, ejercer nuestra sexualidad, asearnos. Se aplica el término corporal para hacer referencia a todo aquel fenómeno, elemento o situación que se relacione con el cuerpo,tanto de los humanos como de los animales entonces como un adjetivo y puede ser utilizado en numerosas y variadas situaciones en las que se hable respecto del cuerpo. En este sentido, el término corporal también es aplicado a otras áreas en las que se está tratando de hacer referencia a estructuras de ‘cuerpo’ o corporativas, tal como sucede con el cuerpo militar, con el cuerpo de una organizaciónentendemos al cuerpo como un complejo sistema de materia que está compuesto por diversos elementos y secciones, y que además realiza infinito número de funciones fisiológicas, químicas y biológicas que nos permiten subsistir en el medio, por lo general se vincula más que nada con este tipo de cuestiones biológicas y de salud más que con cuestiones de tipos psíquicas o mentales, podemos señalarademás que un buen estado corporal es aquel en el que el cuerpo se encuentra equilibrado en diferentes áreas de su funcionamiento1, principalmente en su estado físico y orgánico. Las condiciones de buen estado corporal se obtienen a partir de la realización de actividad física2, de una buena alimentación y del desarrollo y adquisición de buenos hábitos de vida tales como no fumar, contar con buendescanso y recreación, para muchas culturas no occidentales la conexión mental-corporal es de gran importancia ya que se considera que tal equilibrio es lo que permite al individuo mantener una buena experiencia de vida. Para eso se necesita llevar a cabo diferentes tipos de meditaciones y actividades en las que tanto la mente como el cuerpo se desconectan del medio y se ponen en profundo contactouno con otro

Ilustración Se aplica el término corporal para hacer referencia a toda relación con el cuerpo

El mecanismo puede "descomponerse” dejando a la persona atrapada, en el caso de enfermedades, vicios o malos hábitos como gula, pereza, alcoholismo, drogadicción, etcétera. Cualquier problema físico nos obliga a dedicarle aesta zona de atención mucho más tiempo, descuidando y descomponiendo mecanismos de otras zonas. Cuando nos encontramos a lo largo de nuestra vida ante situaciones que nos provocan estados de ánimos negativos como: depresión, ansiedad, estrés, angustia, tristeza; resulta muy positivo saber y entender, cómo y cuanto está afectando al buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Una vez que estamosconsientes del daño físico que nos provocan estos estados de ánimos prolongados en el tiempo, estamos en condiciones de buscar una solución, necesitamos adaptarnos bien porque el problema surge cuando confundimos estos mecanismos y ante situaciones donde se tendría que activar el mecanismo de adaptación, se activa el de supervivencia, existe un estrés negativo: el DESTRES, capaz de convertir nuestra vidaen la antesala del infierno, de arruinar nuestros órganos internos y nuestra existencia entera, de quebrantar nuestro cuerpo y nuestra alma. Cuando el ser humano a nivel mental se siente amenazado, activa de forma natural los mecanismos de supervivencia el ataque3 se vuelve más agresivo y más irascible la huída En cuanto se mencionan ciertos temas siente que no forma parte y tiende a aislarsebloqueo activado el mecanismo de supervivencia se produce un cambio drástico en el riego sanguíneo del cerebro y deja de llegar la sangre a la zona pre-frontal del cerebro que es donde se ven las cosas con perspectiva y se gesta la toma de decisiones de largo alcance. Él cerebro toma esa sangre y se la lleva a otros centros donde se activa el mecanismo de supervivencia. Y la consecuencia es que la...
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