zonas erroneas

Transformar los problemas en oportunidades
Un problema es una
situación
que sale de lo que teníamos previsto, alteranuestros planes, rompe nuestro control habitual, nos saca de nuestra áreadeconfort, nos supone una nueva situación a la que adaptarnos...Suele ser una
percepción
subjetiva de algo que afecta a nuestra vida, ledamos una
interpretación
mental, y si consideramos que nodisponemos delos recursos o estrategias necesarios para hacerle frente nos puede generar angustia, preocupación, ansiedad...Es nuestra percepción lo que nos origina problema, no el problema en símismo.En la vida siempre surgen imprevistos, la vida es cambio permanente...y ¡hay que tener un plan B!Hemos de ser conscientes de que hay muchas cosas a nuestro alrededor quepueden fallar, cosas que nopodemos controlar y es importante evitar la rigidezde pensamiento.
A veces le damos una excesiva importancia a las circunstancias externas, ycon ello les cedemos
energía
y
poder
, las convertimos ennuestro foco y noscrea inseguridad. No deberíamos centrarnos tanto en la situación, sinocentrarnos en nosotros mismos, en la respuesta que le podemos dar. Tener encuenta que lo importante es nuestrocrecimiento
personal y espiritual,percibirlo como un
aprendizaje
para la vida. Pensar que las situaciones vienen,no a fastidiarnos, sino a enseñarnos algo, a fortalecernos. Mantener una actituddeestudiante de la vida.Se requiere un cambio de actitud: no gastar la energía en la situación externasino traspasarla a nosotros mismos. Abandonar el papel de víctima (reactivo) ypracticar laresponsabilidad
(habilidad de responder), que nos lleva a ser
proactivos
, generando actitudes de cambio de lo que está en nuestras manoshacer. El paradigma de víctima refuerza el poder del exterior y delas otraspersonas, emplea el lenguaje de la queja, espera que cambie algo fuera denosotros y, al no suceder, eso nos hace sentir cada vez más débiles, nosvaciamos de poder. Recuperar ese poder es una...