zungazing

Sungazing.
Este método de curación ha sido utilizado por culturas milenarias.
El método consiste básicamente en lo siguiente:
- Mirar al sol empezando por 10 segundos el primer día e incrementar 10
segundos más cada día, hasta cumplir 3, 6 ó 9 meses, dependiendo del
beneficio que se busca.
- Mirar al sol en la primera hora de sol por la mañana, o al atardecer (la última
hora de sol), o elreflejo del sol en el agua entre las 11 am y 3 pm.
- Si se puede hacer descalzo sobre tierra o la arena, es mejor. En caso de que
no disponga de tierra, hágalo con calzado. Si lo hace descalzo, no lo haga
sobre el paso o sobre cemento.
- Complementar el proceso tomando agua solarizada.
- Complementar si le es posible con 45 minutos de caminata, descalzo sobre
tierra.
- Una vez finalizadosu proceso de 3, 6 ó 9 meses, debe dar mantenimiento por
1 año para sostener los beneficios adquiridos de por vida.
Es preferible mirar al sol de manera directa al amanecer o al atardecer. Pero si no
puede hacerlo porque vive en un lugar rodeado de montañas o edificios, entonces
utilice la opción de mirar el reflejo del sol en agua.
Es importante no confundir el inicio de la luminosidad con lasalida del sol. La
primera hora de sol empieza a contar desde que podemos mirar el sol.
De igual forma, la puesta del sol es cuando el disco solar desaparece en el
horizonte, no cuando se termina la luminosidad.
Hay sitios de Internet que le permiten consultar la hora de salida y puesta del sol.
Tenga especial cuidado en manejar correctamente la hora cuando hay horario de
verano, para queplanee el inicio del Sun Gazing.
Usted puede mirar al sol en cualquiera de los 3 períodos: la primera hora de sol, el
reflejo en el agua cuando el sol está arriba, la última hora de sol. Si un día no puede
mirarlo en el amanecer por algún compromiso, lo puede mirar al mediodía como
reflejo en el agua o al atardecer.
Cuando necesite mirar al sol por varios minutos, ejemplo: 10, puede tomar 5 enel
amanecer y 5 en al atardecer, es decir, puede combinar, siempre y cuando tome la
cantidad que le corresponde al día.
Si un día no puede mirarlo porque el día estuvo nublado o por cualquier otra razón,
no se preocupe, retome la rutina al día siguiente en el tiempo que correspondía al
día anterior. Siempre incremente 10 segundos respecto a la última vez que miró el
sol. Si pierde variosdías, no se preocupe siga agregando 10 segundos, las pausas
no afectan el proceso.
Necesitará un cronómetro con alarma para medir el tiempo.
Beneficio en 3 meses: lograr salud mental
Si mira el sol por medio de sus ojos durante 90 días, usted obtendrá una salud
mental, sus temores desaparecerán. Esta terapia es ideal para eliminar la depresión.
- Mire el sol por 3 meses (90 días).
- Inicie elprimer día con 10 segundos.
- Incremente el segundo día a 20 segundos.
- Y así sucesivamente …
! Al llegar a los 90 días, usted estará mirando el sol durante 15 minutos.
Si usted es una persona físicamente sana, realice la siguiente rutina de
mantenimiento por 1 año para lograr salud mental de por vida.
- El día 91 mire el sol 14 minutos
- El día 92 mire el sol 13 minutos
- Y asísucesivamente hasta llegar a 5 minutos
! Continúe con 5 minutos hasta completar 365 días, adicionales a los primeros
90.
Si tiene alguna enfermedad de los ojos, sentirá mejoría a los 60 días (10 minutos).
Beneficio en 6 meses: lograr salud física
Si tiene enfermedades, debe mirar al sol por 6 meses seguidos (180 días).
- Mire el sol por 6 meses (180 días).
- Inicie el primer día con 10 segundos.
-Incremente el segundo día a 20 segundos.
- Y así sucesivamente …
- Al llegar a los 90 días, su salud mental estará perfecta.
- El día 91, al mirar al sol diga, “esta luz está viajando a todas las partes de mi
cuerpo” y siéntalo.
- Al llegar a los 180 días, usted estará mirando el sol durante 30 minutos y
completamente sano en lo físico.
Si usted desea detener el proceso a los 6 meses,...