A comer

A comer
CAPÍTULO 1 - Este niño no me come:
Hay que evitar todos los trucos para conseguir que coma el niño (para que abra la boca, camuflar los alimentos con ketchup, mayonesa…), ya que ayudan a dar las comidas, pero no educan. Comer bien es reconocer, aceptar y disfrutar de todos los alimentos.
El rol de los padres es de hacer de guía. A veces este papel es desesperante, pero hay queprocurar no obsesionarse, mantener la calma y sobre todo, no perder los nervios. Durante la infancia se construyen estos hábitos, y por lo tanto es cuando tenemos que enseñarles a hacerlo bien.
CAPÍTULO 2 - Escuela de padres:
Los padres deben estar predispuestos a aprender para asegurar el éxito de que su hijo adquiera el hábito de comer bien. Una conducta son, a la larga, las respuestas que da unniño ante un estímulo. Las conductas innatas son más fáciles de modificar que las aprendidas. Antes de aplicar una pauta de conducta a un niño será necesario observar sus conductas, reconocer las innatas y aprendidas, y modificar las conductas inadecuadas.
Para modificar una conducta inadecuada se usarán incentivos o estímulos, primero afectivos (felicitaciones, halagos, caricias...) y en casospuntuales incentivos materiales (premio, regalo…), o también puedes no hacer caso de esa conducta para que desaparezca.
Cuando un niño ya ha aprendido una conducta hay que seguir reforzándola animándolo y mostrándole nuestro afecto.
CAPÍTULO 3 - Nos toca motivar:
Los niños se comunican con mucha facilidad. Antes de hablar, quieren llamar la atención de sus padres escupiendo la comida, metiendo lasmanos en el plato, llora, grita e incluso vomita. Todo esto por su inseguridad debido al nuevo hábito.
Para que un niño coma bien, lo primero es motivarlo. Para hacerlo hay tres métodos:
A través de refuerzos positivos motivándole con elogios y felicitaciones y sin prestarle atención cuando se comporta mal (lo que quiere es llamar nuestra atención).
Con premios: afectivos y materiales. No hayque abusar de ellos.
Con castigos: no es recomendable usarlo, es mejor usar el afecto. Rehuir del bofetón. Es mejor negar al niño algo que guste.
CAPÍTULO 4 - Sí, a comer se aprebnde:
Los padres deben ser un buen ejemplo para el niño, han de darle pautas claras de lo que quieren que haga el niño, y transmitirle confianza, seguridad y afecto. Al hábito de comer se le asignan una serie de objetosque deben ser los mismos en todas las comidas (babero, plato, vaso…). Además tiene mucho que ver la actitud de los padres, que debe ser relajada y la voz serena y tranquila. También se han de fijar un horario para cada comida. A partir de los 6 meses el desayuno a las 8 de la mañana, comida a las 12 del mediodía, merienda a las 4 de la tarde y cena a las 8 de la tarde.
Hay una serie de reglas quehay que recordar:
el niño no se muere de hambre si tiene comida a su alcance, los niños pueden comer de todo y las preferencias no quiere decir exclusividad.
Que los padres no coma algún alimento, no quiere decir que el niño no lo coma.
Lo primero es establecer la rutina y el ritual.
Habrá mejores resultados si vamos de poco en poco.
Y una serie de cosas que nunca se deben hacer:
Obligarlea que se coma todo lo del plato.
Probar otras horas para que coma.
Que coma entre horas.
Cambiar alimentos hasta ver qué le gusta.
Enmascarar los alimentos con otros sabores.
Obsesionarse con el tema.
CAPÍTULO 5 - MANOS A LA OBRA:
Hay una serie de recomendaciones que debes seguir:
Elegir un lugar para las comidas, siempre el mismo, y siempre los mismos objetos asociados.
Que tan sólo seauna persona la que le dirija durante las comidas.
Estimulación afectiva y positiva en todo momento.
Potenciar la comunicación y la autonomía.
Reforzar el hábito felicitándole.
Cuando termine de comer podemos comenzar otra actividad.
El método a seguir: se le dará la comida en varios intentos (si la rechaza) siguiendo el ritual de colocar los objetos asociados cada vez que se inicie cada...