ANALISIS DE DIGITACION DE TEXTOS

ANALISIS DE DIGITACION DE TEXTOS


MARIA FERNANDA VALENCIA RENDON


GRADO
10-2


Trabajo presentado a la docente. MARIA SANTACRUZ


INSTITUCION EDUCATIVA TECNICA OCCIDENTE03-JUNIO-2014
TULUA-VALLE








IMPORTANCIA DE MANTENER UNA BUENA POSTURA AL DIGITAR TEXTOS

Mantener una buena postura corporal nos beneficia tanto desde el punto de vista dela salud como de la estética. Si nos mantenemos erguidos y con la espalda recta evitaremos problemas musculares y de columna, una buena oxigenación y una apariencia esbelta
Cada vez esmayor la cantidad de profesionales de la salud que alertan y difunden consideraciones ergonómicas respecto del trabajo en oficinas. Durante mucho tiempo, quizás demasiado, no se ha reconocidoque trabajar sentado frente a la computadora pueda producir dolores o lesiones, pero ahora sabemos, y está científicamente comprobado, que importantes desórdenes traumáticos se desarrollancomo consecuencia de estar mal sentados durante prolongadas jornadas laborales. Muchos la usan en la oficina, otros tantos la disfrutan en su casa, y hay quienes no se despegan ni unminuto del monitor: ni en su casa ni en el trabajo. Pero claro, la utilización excesiva de la "compu" también tiene su contracara: las muchas posibles molestias que provoca. Y que si uno sedescuida puede opacar todas las virtudes que hoy ofrece la PC: desde la multiplicación de las comunicaciones personales y laborales hasta las maravillas del entretenimiento digital.
El cálculoes sencillo: si las posiciones son más saludables, el costo energético es menor. En otras palabras, las malas posturas fuerzan las articulaciones en forma constante. ¿La consecuencia?Dolor de espalda, cuellos, el "codo de tenista" o las contracturas, tendinitis, el síndrome de túnel del carpo o la vibración de la mano y el brazo, y también molestias en hombros y piernas.