C. ed fisik
Páginas: 3 (526 palabras)
Publicado: 11 de noviembre de 2010
CLASE DE ED FISICA
DIEGO FERNANDO BEJARANO
UNDECIMO
CENTRO EDUCATIVO LOMBARDIA
BOGOTA D.C. 2010
CLASE DE ED FISICA
TRABAJO PRESENTADO POR:
DIEGO FERNANDO BEJARANO
AL PROFESOR:CENTRO EDUCATIVO LOMBARDIA
BOGOTA D.C. 2010
OBJETIVOS
OBJETIVO GENERALES:
* Lograr que cada estudiante pueda desarrollar y controlar su cuerpo al máximo, que obtenga una mayor resistenciafrente a el.
OBJETIVOS ESPECIFICOS:
* Fortalecer la capacidad de resistencia en cada individuo
* Con habilidades de cada persona reconocer cuales son sus metas frente a su fisco y lograrlas* Fortalecer las debilidades que posee en cada ejercicio y aumentar su rendimiento.
CLASE DE E.D. FISICA # 1
Se usara el ejercicio físico planificado con el objetivo de la mejora de laforma física, la musculación y la flexibilidad, con lo cual proporciona grandes beneficios en todos los aspectos de la vida.
METODOLOGIA
En el inicio de clase se empezara con un calentamiento elcual ayudara a evitar fatigas en el transcurso de la actividad, este calentamiento debe durar aproximadamente 10 a 15 min
Los estudiantes se dividirán en grupos de a 6 a 8 personas
Cada grupo secoloca en un círculo, cojearan un balón y comienzan a realizar pases corriendo.
Cada diez pases conseguidos se obtiene un punto, pero si el balón bota mas de dos veces en el suelo se vuelve a contarde principio.
Al haber completado esta clase los estudiantes tendrán un tiempo de reposo.
CLASE DE E.D. FISICA # 2
En esta clase se tendrá como finalidad que los estudiantes logren unamayor puntería gracias a unos ejercicios.
Antes de comenzar la actividad se realizaran calentamientos y estiramientos para evitar fatigas
1. Se Empezara me con Mejorar la velocidad en lospases.
2. Se realizaran Dos grupos de seis a ocho.
3. Un equipo será el atacante y el otro el interceptado.
4. El equipo que empieza se le dará un balón y este equipo será el de los...
DIEGO FERNANDO BEJARANO
UNDECIMO
CENTRO EDUCATIVO LOMBARDIA
BOGOTA D.C. 2010
CLASE DE ED FISICA
TRABAJO PRESENTADO POR:
DIEGO FERNANDO BEJARANO
AL PROFESOR:CENTRO EDUCATIVO LOMBARDIA
BOGOTA D.C. 2010
OBJETIVOS
OBJETIVO GENERALES:
* Lograr que cada estudiante pueda desarrollar y controlar su cuerpo al máximo, que obtenga una mayor resistenciafrente a el.
OBJETIVOS ESPECIFICOS:
* Fortalecer la capacidad de resistencia en cada individuo
* Con habilidades de cada persona reconocer cuales son sus metas frente a su fisco y lograrlas* Fortalecer las debilidades que posee en cada ejercicio y aumentar su rendimiento.
CLASE DE E.D. FISICA # 1
Se usara el ejercicio físico planificado con el objetivo de la mejora de laforma física, la musculación y la flexibilidad, con lo cual proporciona grandes beneficios en todos los aspectos de la vida.
METODOLOGIA
En el inicio de clase se empezara con un calentamiento elcual ayudara a evitar fatigas en el transcurso de la actividad, este calentamiento debe durar aproximadamente 10 a 15 min
Los estudiantes se dividirán en grupos de a 6 a 8 personas
Cada grupo secoloca en un círculo, cojearan un balón y comienzan a realizar pases corriendo.
Cada diez pases conseguidos se obtiene un punto, pero si el balón bota mas de dos veces en el suelo se vuelve a contarde principio.
Al haber completado esta clase los estudiantes tendrán un tiempo de reposo.
CLASE DE E.D. FISICA # 2
En esta clase se tendrá como finalidad que los estudiantes logren unamayor puntería gracias a unos ejercicios.
Antes de comenzar la actividad se realizaran calentamientos y estiramientos para evitar fatigas
1. Se Empezara me con Mejorar la velocidad en lospases.
2. Se realizaran Dos grupos de seis a ocho.
3. Un equipo será el atacante y el otro el interceptado.
4. El equipo que empieza se le dará un balón y este equipo será el de los...
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