C mo mejorar el ambiente sonoro en nuestro hogar

 ¿Cómo mejorar el ambiente sonoro en nuestro hogar?
La contaminación acústica tiene directa relación con la expansión de las ciudades, donde las grandes concentraciones poblacionales, eltransporte, las industrias y el comercio constituyen las principales fuentes del ruido.
En términos simples, el ruido es un "sonido no deseado" que afecta la salud y el bienestar de hombres y mujeres.Todo ruido que provoca efectos adversos en las personas se puede catalogar como contaminante.
Las personas que están sometidas a la contaminación acústica pueden sufrir daños auditivos en variadosgrados, dependiendo de su exposición al ruido, así como también diversas reacciones: dolores de cabeza, irritabilidad, aumento de la presión sanguínea, trastornos del sueño, fatiga, entre otros. 
 Recomendaciones para disminuir la contaminación acústica
No practicar conductas ruidosas en casa: gritos, taconeos, portazos, utilización de electrodomésticos en períodos de descanso.
Bajar el volumen delequipo de música, radio, televisión, videojuegos, asegurandode que sólo se escucha en casa.
No usar la bocina del automóvil, salvo en las situaciones de inminente peligro.
No permitir que las mascotasperjudiquen el derecho de las personas al descanso y la tranquilidad.
Solicite que bajen la música en los lugares públicos cuando la considere elevada.
Infórmese de sus derechos en relación al ruido.Solicite información sobre la normativa nacional y de su comuna, y exija su cumplimiento sin reparos.

Proteja su salud física y mental
Utilice protección en los oídos cuando use herramientas ruidosas(taladros, soldadoras, pulidoras, etc).
No use el walkman a un volumen alto.
Aprenda a disfrutar del silencio.




5 tips para mejorar el ambiente sonoro en el hogar




1-Levántate en el primer avisode tu despertador, evita reprogramarlo.
Cada vez que suene estará contaminando tus oídos con unos 80dB.

2-Evita utilizar tu auto, opta por el transporte público.
Con esta simple acción, además de...