C Mo Organizar Tu Tiempo

Cómo empezar a organizar tu tiempo
A continuación anexamos un formato de horario en el cual registrarás todos los
días, por espacio de una semana, todas las actividades que realices (hora por hora),desde el momento en que te levantes hasta que te acuestes.
Cuando hayas concluido con el llenado del horario, continúa con el ejercicio.

HORARIO DE ACTIVIDADES DIARIAS
Fecha: ____________________Hora

6–7
7–8
8–9
9 – 10
10 – 11
11 – 12
12 – 13
13 – 14
14 - 15
15 – 16
16 – 17
17 – 18
18 – 19
19 – 20
20 – 21
21 – 22
22 – 23
23 – 24

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

Sábado

Domingo

Conbase en el horario que has llenado, suma las horas semanales que
destines a las siguientes actividades y anota el resultado en el espacio
correspondiente:
AB=

Actividades

básico

cotidianas,tales

como:

comer,

vestirse,

dormir,

transportarse, etcétera.
TOTAL DE HORAS__________
CF= Compromisos de horario fijo como: escuela, empleo, ejercicio, familia,
etcétera.
TOTAL DE HORAS__________
AR=Actividades recreativas como: ir al cine, ver televisión, visitar amistades,
asistir a eventos sociales, etcétera.
TOTAL DE HORAS__________

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Ya tienes el número de horas semanales que le dedicasa cada una de las
actividades. Sin embargo, es probable que los simples números no te indiquen cómo
estás empleando tu tiempo. Para que estos datos sean de utilidad, es importante
que los visualicesgráficamente, ello te permitirá hacer un análisis más minucioso de
cómo estás distribuyendo tu tiempo.

Tu histograma te permitirá conocer gráficamente
cómo distribuyes tu tiempo.
Con los datosobtenidos construye tu histograma de acuerdo con las siguientes
instrucciones:
1. En el espacio destinado para ello, están trazadas dos líneas, una horizontal y una
vertical. La línea horizontal correspondea las actividades, identificadas con las
iniciales de las actividades a que se refieren:
AB = Actividades básicas
CF = Compromisos de horario fijo
AR = Actividades recreativas
En la línea vertical...