C Ncer Biolog A 1ro 3ra

Cáncer: ¿Cómo me puedo sentir mejor?
(http://fundacionannavazquez.wordpress.com/para-ninos/)
Si estás nervioso:
Distráete
Haz cosas que te gusten.
Escucha música, lee, juega, habla con tus amigos,ve la tele o tus películas favoritas.
Hacer cosas que te diviertan puede ser muy útil para estar menos nervioso cuando te realicen pruebas.

Imagina
Tu imaginación puede llevarte a cualquier lugar.¡Utilízala para escaparte!
Si estás triste.
A veces no podrás evitar estar triste. Es posible que la tristeza te haga llorar. A lo mejor piensas que llorar es cosa de niños pequeños y que tú ya eresmayor. ¡Esto no es verdad! Llorar es bueno para todos, mayores y niños, mujeres y hombres.
Dibuja lo que sientes. Puedes dibujar, pintar hacer un collage, escribir… te ayudará a sentirte mejor.
Habla contus padres, abuelos, amigos, médicos y enfermeras. No tengas miedo a contar cómo te sientes y a comentarles cómo te pueden ayudar.
Si estás contento.
Los días que te sientas con ganas de reír, saltar ygritar, aprovecha para contagiar tu alegría y sentirte aún mejor.
Escribe cómo te sientes en este momento y guárdalo. Quizá te ayude leerlo cuando te encuentres triste o sin ganas de nada.
Si puedes,hazte una foto divertida. Guárdala, también te ayudará mirarla en los momentos malos.
Si estás hospitalizado cuéntales a tus padres, médicos, enfermeras y otros amigos que estén ingresados lo bienque te sientes. ¡Contágiales tu alegría!
Escribe, manda mensajes o chatea con tus amigos y compañeros de clase.
Si estás enfadado.
Golpea una almohada
Mateo se sentía fatal, pensaba que nadie leentendía… En un momento de rabia corrió a su habitación y comenzó a darle puñetazos a la almohada. Le pegó y le pegó hasta que cansado se puso a llorar. Nada había cambiado pero después se sintió un pocomejor.
Grita y baila
Cristina estaba enfadada continuamente. Tenía ganas de gritar. Cristina pensó que quizá eso era lo que tenía que hacer. Fue a su habitación, puso la música muy alta y comenzó a...