C rcuma para bajar tallas

Páginas: 2 (254 palabras) Publicado: 20 de agosto de 2015
Cúrcuma para bajar tallas
Por Susana Miyar | ActitudFEM – mar, 18 feb 2014 14:38 COT
CONTENIDO RELACIONADO
Ver foto
curcuma_01.jpg
Ver galería
Trucospoco convencionales ¡para perder peso!
Ver galería
Las dietas de las celebrities
Ver galería
Desayuno traidor: 10 errores que boicotearán tu dieta
La cúrcumaes una especia que se utiliza mucho en la comida hindú y que tiene propiedades sorprendentes. La puedes encontrar entera o en polvo (aunque los polvosgeneralmente tienen colorante agregado) e incorporarla a tu dieta tiene, además de muchos beneficios para tu salud, una propiedad muy interesante: inhibe laabsorción de la grasa.
 
En estudios realizados con ratones aquellos que consumieron cúrcuma subieron menos de peso que los otros con dietas similares. Lacúrcuma incrementa el flujo de bilis al estómago, lo que ayuda a deshacer la grasa. Además controla los niveles de azúcar en la sangre.
 
Además de estodisminuye el colesterol en la sangre, tiene propiedades antiinflamatorias, le da un empujón a tu sistema inmunológico y ayuda a desintoxicar el hígado. Hoy endía están estudiando la posibilidad de que consumir cúrcuma ayude a disminuir el riesgo de desarrollar Alzheimer.
 
¿Cómo tomarlo?
 
Lo mejor que puedeshacer es comprarlo entero y rallarlo en casa. Hierve una cucharada de cúrcuma en 4 tazas de agua por 10 minutos para crear un té y tómalo antes de cada comida(o al menos cuando sepas que vas a comer o cenar mucho). Puedes añadir miel de abeja para endulzar.
 
 
¡Pruébalo para darle un empujón a tu dieta!
Leer documento completo

Regístrate para leer el documento completo.

Estos documentos también te pueden resultar útiles

  • 10 Consejos Nutri Para Bajar Una Talla
  • TALLER DE C
  • TALLER C
  • Taller De C
  • C MO ACELERAR TU METABOLISMO PARA BAJAR DE PESO 2
  • Seis claves para bajar el c..
  • Taller para C tedra II
  • Sugerencias para elaborar un taller para desarrollar estrategias en los docentes para desarrollar técnicas de estudio en...

Conviértase en miembro formal de Buenas Tareas

INSCRÍBETE - ES GRATIS