D Una Oportunidad Al Herbolario Salud Publica Para Los Hombres

Dé una oportunidad al herbolario
La arginina es un aminoácido que aumenta el flujo de sangre necesario para el acto sexual. Eso afirma la escritora de temas médicos Victoria Dolby Toews en sulibro Potencia sexual(Ed. Nowtilus). La arginina se encuentra en alimentos ricos en proteínas como la soja, el arroz integral, el pollo, las nueces y los lácteos; y, por supuesto, en un montón de frasquitosde herbolario. Esta especialista recomienda tomar de dos a cinco gramos de arginina por las noches o una hora antes del acto sexual.
La misma autora afirma que algunas plantas tienen poderesafrodisiacos: acrecientan el deseo y la potencia. Y cita más de media docena, entre las que destacan el yohimbe, elginkgo y, por supuesto, el ginseng; extractos que activan el flujo sanguíneo en general(algunas no están recomendadas para hipertensos). "El ginseng", sostiene Victoria Dolby Toews en su libro, "impulsa la producción de hormonas relacionadas con el sexo, como la testosterona".
5. Relájese:medite
El estrés es responsable de muchos trastornos de salud, también de la DE. Y no solo eso: la impotencia puede generar estrés a quien la padece, así que es un círculo vicioso. “El estrés supone unadescarga de adrenalina y esta cierra las arterias que llegan al pene; en un estado de estrés nadie puede tener una erección”, sentencia el doctor Natalio Cruz.


6. Haga mucho el amor
Está claro queesta es una medida preventiva: si no puede hacerlo, ¿cómo demonios repetirá? Sin embargo, científicos del Hospital Universitario de Tampere (Finlandia)demostraron en 2008 que los hombres que tienenrelaciones más frecuentemente son menos propensos a padecer este problema. En otras palabras, que a más sexo, menos disfunción eréctil. Entrando en detalle, descubrieron que el problema tenía unaincidencia del 7,9 % en hombres que tenían sexo menos de una vez por semana, del 3,2 % en quienes lo hacían una vez por semana y un 1,6 % entre aquellos atletas sexuales que lo practicaban tres o más...