E. Física

Tercer Año Medio Educación Física Ministerio de Educación

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Educación Física
Condición Física y Motriz Asociada
a la Salud y Calidad de Vida
Programa de Estudio
Tercer o Cuarto Año Medio
Formación Diferenciada

Tercer Año Medio Educación Física Ministerio de Educación

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Presentación

El programa de estudio de Educación Física para
la Formación Diferenciada plantea como ejede
desarrollo la Condición Física General.
El programa se articula en cuatro unidades, las que se centran en el diseño y ejecución
de programas y planes de entrenamiento para
el mejoramiento de capacidades físicas en tres
ámbitos:
El primer ámbito se relaciona con contenidos orientados a desarrollar algunas capacidades físicas que contribuyen a obtener mejores desempeños en aquellasactividades que los
estudiantes realizan a diario dentro o fuera del
establecimiento. Además, se aborda el tema del
ejercicio físico como un medio de prevención
de enfermedades o alteraciones posturales producto de la influencia que provocan las actividades cotidianas y el medio físico sobre las personas.
El segundo ámbito se centra en actividades deportivas, en sus manifestaciones individuales y deautosuperación y de colaboración
y oposición, como medios para el incremento
de las capacidades físicas. Los contenidos que
aquí son trabajados permiten que a través del
juego o de la práctica de elementos técnicos
deportivos, se mejoren ciertas capacidades físicas afines con el deporte seleccionado. Lo
anterior supone conocer las demandas físicas
que imponen los deportes, para asídireccionar
el trabajo de un modo específico.
El tercer ámbito considera la incorporación del entorno físico natural como medio de
entrenamiento de las capacidades físicas. En
este sentido, el planteamiento es realizar programas de entrenamiento de las capacidades
físicas en espacios abiertos, cercanos a la unidad educativa, aprovechando las ventajas que

este medio ofrece desde el punto de vistade la
diversidad de recursos y de las posibilidades de
creación de un clima de motivación y participación entre los alumnos y alumnas.
El programa considera no tan sólo contenidos de carácter práctico, también se incorporan conceptos, fundamentos, principios y
métodos que serán tratados desde un plano teórico y de reflexión; de tal modo que los estudiantes puedan analizar y comprender en suglobalidad el fenómeno de la condición física.
Lo anterior, supone considerar para la organización de las clases módulos de carácter
teórico-práctico que permitan a los alumnos y
alumnas reflexionar, concluir y trabajar la condición física.
También serán parte de los contenidos los
aportes que efectúen los alumnos y alumnas
para la planificación de sus planes de entrenamiento diseñados a lolargo del programa. De
igual modo, se valora la autonomía por parte
de ellos en la ejecución de estos planes.

Orientaciones generales del Programa
Diferenciado
La realización de todas las actividades motrices
durante el desarrollo de este programa (sean
éstos ejercicios musculares, carreras continuas,
práctica de deportes, caminatas en el medio natural, etc.), tienen como principalobjetivo incrementar la condición física.
Es necesario establecer las diferencias entre el Programa para la Formación General de
Educación Física para Tercer Año Medio, y este
programa, que constituye una de las ofertas de
Educación Física para el Plan Diferenciado, ya
que los estudiantes que lo tomen estarán reali-

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zando ambos programas paralelamente durante el año.
Los contenidos que seabordan en la Formación General como parte del eje de la aptitud física están orientados fundamentalmente
al tema de la salud y la calidad de vida. En este
programa, en cambio, se consideran estos temas, pero su foco primordial es el rendimiento
físico y la condición física. Lo anterior determina la incorporación de contenidos que en la
Formación General no han sido trabajados,
como por...