E.F. Alimentació Nutrició
Páginas: 3 (571 palabras)
Publicado: 2 de junio de 2014
Treball de la 3ª Avaluació:
L’alimentació i nutrició
Índex
L’alimentació d’un dia normal............................. Pág. 1
Comentari de tots els hàbits de la teuadieta......... Pág. 2
Calcular les calories totals que necessite al dia....... Pàg. 3
Dieta Equilibrada................................................... Pág. 4
L’alimentació d’un dia normal07:25 Desdejuni
Llet............................. 65 cal.
Nésquick.................... 188’8 cal.
Magdalenes................ 122’5 cal.
Cereals integrales..... 79 cal.
10:45 EsmorzarEntrepà....................... 170 cal.
Formatge.................... 30’47 cal.
14:14 Dinar
Macarrons.................. 288 cal.
Tomaca fregida.......... 74 cal.
Bacon........................ 179’6 cal.
Formatge rallat........... 42’7 cal.
Pa .............................. 120 cal.
Fruita - Plàtan............. 84 cal.
18:00 Berenar
Goffres........................ 174’6 cal.Nutella....................... 125 cal.
21:30 Sopar
Pa d’hamburguesa........ 150 cal.
Hamburguesa............. 190 cal.
Formatge.................... 42’7 cal.
Ketchup......................11’2 cal.
Iogur....................... 27’9 cal.
Total: 2.165’47 cal.
Comentari de tots els hàbits de la teua dieta:
Els meus hàbits de dieta són diversos, a l’hora del Desdejunim’agrada menjar prou, sempre em vec una tassa de llet amb Nésquik amb una magdalena/ensaïmada i per a rematar cereals integrals. Pense que un dels menjars més importants és el Desdejuni, després estàl'esmorzar que també és important jo em prepare entrepans de companatge, cada dia vaig canviant; un dia formatge, un altre dia philadelphia amb pernil dolç, un altre dia xope....
A l’hora dedinar depèn de dies solc dinar menys o més quantitat de menjar, els dos dies que acabe a les 3 de l'institut com prèviament he menjat algun entrant (trossets de Fuet o formatge) dine menys quantitat...
L’alimentació i nutrició
Índex
L’alimentació d’un dia normal............................. Pág. 1
Comentari de tots els hàbits de la teuadieta......... Pág. 2
Calcular les calories totals que necessite al dia....... Pàg. 3
Dieta Equilibrada................................................... Pág. 4
L’alimentació d’un dia normal07:25 Desdejuni
Llet............................. 65 cal.
Nésquick.................... 188’8 cal.
Magdalenes................ 122’5 cal.
Cereals integrales..... 79 cal.
10:45 EsmorzarEntrepà....................... 170 cal.
Formatge.................... 30’47 cal.
14:14 Dinar
Macarrons.................. 288 cal.
Tomaca fregida.......... 74 cal.
Bacon........................ 179’6 cal.
Formatge rallat........... 42’7 cal.
Pa .............................. 120 cal.
Fruita - Plàtan............. 84 cal.
18:00 Berenar
Goffres........................ 174’6 cal.Nutella....................... 125 cal.
21:30 Sopar
Pa d’hamburguesa........ 150 cal.
Hamburguesa............. 190 cal.
Formatge.................... 42’7 cal.
Ketchup......................11’2 cal.
Iogur....................... 27’9 cal.
Total: 2.165’47 cal.
Comentari de tots els hàbits de la teua dieta:
Els meus hàbits de dieta són diversos, a l’hora del Desdejunim’agrada menjar prou, sempre em vec una tassa de llet amb Nésquik amb una magdalena/ensaïmada i per a rematar cereals integrals. Pense que un dels menjars més importants és el Desdejuni, després estàl'esmorzar que també és important jo em prepare entrepans de companatge, cada dia vaig canviant; un dia formatge, un altre dia philadelphia amb pernil dolç, un altre dia xope....
A l’hora dedinar depèn de dies solc dinar menys o més quantitat de menjar, els dos dies que acabe a les 3 de l'institut com prèviament he menjat algun entrant (trossets de Fuet o formatge) dine menys quantitat...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.