F, Ghdihniob

Cebolla: Azufre: EL azufre es muy importante , dado a que esta presente en muchas proteinas y permite formar los puentes disulfuro, estos enlaces le permite a las proteinas formar plegamientos yconformaciones 3d especificas, que por ejeplo son necesarios para que una enz este activa.
Tmb esta presente en muchos transportadores de electrones asociado al hierro.

Pescado: Fosforo, Yodo y Zinc.:
La principal función del fósforo es la formación de huesos y dientes. Este mineral cumple un papel muy importante en la utilización de carbohidratos y grasas en el cuerpo, en la síntesis deproteína para el crecimiento, al igual que la conservación y reparación de células y tejidos. Asimismo, es fundamental para la producción de ATP, una molécula que el cuerpo utiliza para almacenar energía.El fósforo trabaja con las vitaminas B y también participa en la contracción de músculos, el funcionamiento de los riñones, la conservación de la regularidad de los latidos del corazón y en laconducción nerviosa.
Se ha descubierto que hace muy bien para la conducción nerviosa, manteniendo la mente alerta.
Atun: Mercurio
Frutas: Carbono, Oxigeno e Hidrogeno.
La hemoglobina es una sustancia enel tejido sanguíneo encargada de transportar el oxígeno a todas las células de nuestro cuerpo, asimilando la oxigenación mediante la respiración aerobia. En la respiración de un organismo, el procesocomprende 3 etapas: la primera corresponde a la ventilación pulmonar, es decir, entrada y salida del aire; la segunda hace referencia al intercambio gaseoso que ocurre en los pulmones, entra el aireque proviene del exterior y los gases que llegan a los pulmones acarreados por la sangre (resultantes de la actividad celular);
Nuez del Brasil: Radio
Cereales: Selenio
El Selenio está dentro delgrupo de los minerales que el organismo precisa en cantidades inferiores a 1 mg diario. Su símbolo es Se y su número atómico 34. Es un oligoelemento esencial, lo que significa que su cuerpo tiene...