I) Calidad De Vida. Ii) Descripción De Las Capacidades Físicas De Las Personas. Iii) Desarrollo Breve De Un Deporte Que Este En El Programa De La Materia.

-Temas:
I) Calidad de vida.
II) Descripción de las Capacidades físicas de las personas.
III) Desarrollo breve de un deporte que este en el programa de la materia.

I) Calidad de vida:
Cuando definimos a calidad de vida, no solo se trata de vivir muchos años, sino también de vivirlos bien. Por ese motivo se plantea, en el campo de la salud un concepto valioso: “La calidad de vida”.
La OMSdefine seis áreas relacionadas con la calidad de vida:
-Área física: también conocida como biológica, está vinculada con la autoconstrucción del organismo.
-Área psicológica: está relacionado con la percepción que se tiene de uno mismo, con los problemas emocionales que interfieren o facilitan la vida, con la autoestima,
-Cierta Autonomía, que implica, por ejemplo, la movilidad, la capacidadde desplazarse de forma autónoma, la posibilidad de valerse por sí mismo,
-El Entorno, lo que lo rodea, lo que permite encontrar ayuda cuando surgen problemas de salud, el acceso a la asistencia médica,
-Las creencias personales, el significado que se le da a la vida, a los actos individuales.
En el foro Mundial de la Salud, OMS, Ginebra (1996) se definió a la calidad de vida como: “Lapercepción del individuo sobre su posición en la vida dentro del contexto cultural y el sistema de valores en el que vive y con respecto a sus metas, expectativas, metas y preocupaciones. Es un concepto extenso y complejo que engloba la salud física, el estado psicológico, el nivel de independencia, las relaciones sociales, las creencias personales, y la relación con las características sobresalientesdel entorno”
Hábitos no saludables:
-Fumar: Fumar es una práctica donde una sustancia (comúnmente tabaco, pero que también puede ser opio o marihuana, entre otras) es quemada y el humo se prueba o inhala principalmente debido a que la combustión desprende las sustancias activas de las “drogas” tal como la nicotina, la cual es absorbida por el cuerpo a través de los pulmones. El método de fumarmás común en la actualidad es a través de cigarrillos, principalmente aquellos manufacturados industrialmente aunque también están disponibles algunos enrollados a mano. Otras maneras de fumar, aunque no son tan comunes es a través de pipas, hookas y bongs.
Estudios médicos han probado que fumar es causa de enfermedades tales como cáncer de pulmón, paro cardiaco y enfermedad pulmonar obstructivacrónica, así como defectos de nacimiento.

-Alcoholismo adolescente: Algunos suelen creer que el alcohol estimula la comunicación y desinhibe, pero también trae genera serios problemas. Cuando desinhibe lo hace facilitando a la violencia, genera violencia sobre si, sobre el propio cuerpo y sobre el otro, y hay mayor propensión a las peleas callejeras.
El consumo ocasional y moderado dealcohol no es grave, se convierte cuando ya es una enfermedad que consiste en padecer una fuerte necesidad de ingerir alcohol etílico, de forma que existe una dependencia física del mismo, manifestada a través de determinados síntomas de abstinencia cuando no es posible su ingesta. El alcohólico no tiene control sobre los límites de su consumo y suele ir elevando a lo largo del tiempo su grado detolerancia al alcohol.
El consumo del alcohol durante la adolescencia produce severos trastornos tanto a nivel orgánico como psicológico.

-Drogas: La palabra droga tiene varios significados: puede ser una sustancia utilizada en la medicina para curar o tratar ciertas enfermedades. En este caso se trata de un medicamento o remedio, estas se denominan psicofármacos, por ejemplo, losantidepresivos, calmantes, tranquilizantes.
También se denomina droga a las sustancias que son consumidas en busca de placer, son las que se obtienen a partir de ciertos vegetales, como la marihuana, cocaína, opio, etc. Estas drogas y los psicofármacos se denominan sustancias psicoactivas, dado que modifican el funcionamiento del cerebro.
Las sustancias psicoactivas puede producir efectos nocivos sobre el...