M Todo MAC

MANEJO
MANUAL
DE CARGA

(MÉTODO MAC

Marco Legal
ARTÍCULOS DE LA LEY 20.001
REGULA EL PESO MAXIMO DE CARGA HUMANA
Artículo 211-G.- “El empleador velará para que en la
organización de la faena
seutilicen los medios adecuados, especialmente
mecánicos, a fin de evitar la
manipulación manual habitual de las cargas.
Asimismo, el empleador procurará que el trabajador que se
ocupe en la
manipulaciónmanual de las cargas reciba una formación
satisfactoria, respecto
de los métodos de trabajo que debe utilizar, a fin de proteger su
salud.”
Artículo 211-H.- “Si la manipulación manual es inevitable ylas ayudas mecánicas
no pueden usarse, no se permitirá que se opere con
cargas superiores a 50
kilogramos”
Artículo 211-I.- “Se prohíbe las operaciones de carga y

“Manejo o manipulación manual
decarga: cualquier labor que
requiera principalmente el uso de
fuerza humana para levantar,
sostener, colocar, empujar, portar,
desplazar, descender, transportar o
ejecutar cualquier otra acción quepermita poner en movimiento o
detener un objeto".

“Carga: cualquier objeto,
animado o inanimado, que se
requiera mover utilizando fuerza
humana y cuyo peso supere los 3
kilogramos”

2- Empujar

4-Sostener

1- Levantar
3Transportar

5- Traccionar

INTRODUCCIÓN
Las alteraciones musculoesqueléticas (AME) de tipo laboral, incluidas
las lesiones derivadas de la manipulación manual, son el tipo más
comúnde enfermedad laboral, y su prevención es una prioridad. Es
importante recordar que:
• Se puede hacer algo para prevenir las AME.
• Las medidas preventivas son rentables.
• No pueden prevenirse todaslas AME, así que es esencial comunicar lo
antes posible los síntomas.
•Recibir un tratamiento correcto y seguir una rehabilitación apropiada.

Fatiga

Dolores lumbares

GESTIÓN DE LOS RIESGOS POR MMCIDENTIFICACIÓN DE LOS RIESGOS

Corresponde a la identificación de los
factores físicos y múltiples variables
incidentes que determinan la utilización
de las diferentes metodologías,
considerando...