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Métodos anticonceptivos
Un método anticonceptivo es una metodología que impide o reduce la posibilidad de que ocurra la
fecundación o el embarazo al mantener relaciones sexuales. Por lo general implica acciones,
dispositivos o medicamentos en las que cada uno tiene su nivel de efectividad. También se le llama
contracepción o anticoncepción, en el sentido de ser formas de control de la natalidad.MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS NATURALES
Son aquellos métodos que se basan en la fisiología (función) hormonal de normal de la mujer, en
los cuales hay obtención de hacer relaciones sexuales durante la ovulación (momento en el cual el
óvulo sale del ovario) y los días cercanos a ella (días de riesgo para quedar embarazada)
Es necesario saber:
Que el ciclo ovárico de la mujer empieza con la menstruación,es decir que el primer día del ciclo
es el primer día de la menstruación, y que el último día del ciclo es un día antes de la próxima
menstruación. Todo el ciclo dura aproximadamente 28 días.
Que la ovulación se da a mitad del ciclo aproximadamente (14 día), que se acompaña de un
discreto aumento de la temperatura corporal (< 1 oC) en relación a los días pre-ovulatorios del
ciclo, y que lasecreción vaginal se vuelve de mayor viscocidad (el moco es más abundante, espeso
y claro, y se extiende con mayor fácilidad). Es la época más con mayores posibilidades de que la
mujer salga embarazada.

ABSTINENCIA PERIÓDICA
Evitar el coito durante el periodo de ovulación femenina la parte intermedia periovulatoria del
ciclo femenino.
Esta abstinencia se realiza mediante diversos métodos, que seconocen como "naturales":
Consiste en evitar las relaciones sexuales con penetración vaginal durante el periodo fértil de la
mujer.
Suelen ser métodos poco eficaces por dos razones: porque su correcta utilización exige un
conocimiento muy preciso del cuerpo (que es difícil tener, especialmente durante el periodo de la
lactancia) y porque solo pueden ser practicados por mujeres con ciclos menstrualesregulares. Si
se tiene en cuenta la frecuencia con que el ritmo de la ovulación se modifica debido a tensiones
emocionales o a otras situaciones vitales, y que en algunas mujeres se produce la ovulación en
diferente día, se advierte que el cálculo del periodo fértil se dificulta enormemente. Se consideran
ciclos "irregulares" aquellos menores de 21 o mayores de 35 días.
La mayor desventaja de estosmétodos consiste en que si no se los utiliza correctamente se corre
un alto riesgo de quedar embarazada.

MÉTODO DEL MOCO CERVICAL-BILLINGS
Interpretar los cambios cíclicos del moco para determinar la ovulación.
Período infértil
Los días infértiles del ciclo femenino se caracterizan por una mayor sequedad, donde no verás ni
sentirás moco, o este será denso, escaso y pegajoso. Estos patrones desequedad o mucosidad que
ayudan a reconocer los días infértiles, aparacen dos o tres días después del sangrado de la
menstruación.
Período fértil
La primera señal de que has entrado en tu período de fertilidad es la aparición de un moco viscoso
tras los días de sequedad que preceden a la menstruación o al cambio de las características del
moco que, según pasan los días, se aclara, se afina y aumentaen cantidad, con un aspecto que se
asemeja a la clara de huevo. Estas sensaciones se percibe por la lubricación en la en la piel de la
región vulvar y puede ir acompañada de aumento de la líbido y del interés sexual. La fase fértil
comienza, aproximadamente, seis días antes de la ovulación.
¿Cómo se usa?
Primero, es recomendable que aprendas bien cómo funciona el método y observes el moco
cervicalpor 4 ó 6 meses antes de usarlo como método anticonceptivo.
Durante este periodo no debes usar pastillas anticonceptivas u otros métodos de hormonas
porque secan el moco y no vas a poder notar los cambios en el moco durante el ciclo.
Debes observar el moco cervical todos los días y registrarlo en una tabla.
Después de la menstruación el moco está seco. Poco a poco se va poniendo mojado.
Cuando...