¡Obtén gemas gratis!

¿Qué es el estreñimiento?
El estreñimiento significa diferentes cosas para diferentes personas. Para muchas personas, simplemente significa heces poco frecuentes. Para otros, sin embargo, elestreñimiento significa heces duras, dificultad para orinar (esfuerzo), o una sensación de evacuación incompleta después de una evacuación intestinal. La causa de cada uno de estos “tipos” de estreñimientoprobablemente es diferente, y el enfoque de cada debe adaptarse al tipo específico de estreñimiento.
El estreñimiento también puede alternar con diarrea. Este patrón ocurre comúnmente como partedel síndrome de intestino irritable (IBS). En el extremo final del espectro estreñimiento es la impactación fecal, una condición en la cual las heces se endurece en el recto y evita el paso decualquier materia fecal.
El número de movimientos intestinales generalmente disminuye con la edad. El noventa y cinco por ciento de los adultos tienen movimientos intestinales entre tres y 21 veces porsemana, y esto se considera normal. El patrón más común es una evacuación al día, pero este patrón se observa en menos del 50% de las personas. Por otra parte, la mayoría de las personas son irregularesy no tienen movimientos intestinales cada día o el mismo número de movimientos intestinales al día.
Médicamente hablando, el estreñimiento por lo general se define como menos de tres evacuacionesintestinales por semana. Estreñimiento grave se define como el movimiento intestinal menos de uno por semana. No hay ninguna razón médica para tener una evacuación intestinal todos los días. El ir sinuna evacuación durante dos o tres días no causa malestar físico, angustia mental sólo para algunas personas. Contrariamente a la creencia popular, no hay evidencia de que “toxinas” se acumulan cuandolos movimientos intestinales son poco frecuentes o que el estreñimiento provoca cáncer.
Es importante hacer una distinción aguda (aparición reciente) de estreñimiento crónico (de larga duración)...