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Páginas: 6 (1339 palabras)
Publicado: 3 de diciembre de 2013
Genoma
El genoma es todo el material genético de un organismo en particular; es decir, toda la información necesaria para formar a un organismo o virus y heredar estas características a través de las generaciones. El material genético de todos los sistemas biológicos en el planeta Tierra está formado por largísimas hileras de una molécula conocida como DNA, es decir, ácido desoxirribonucleico;sin embargo, los virus puede tener genomas formados por otra molécula similar conocida como RNA, ácido ribonucleico. El genoma de un organismo vivo se encuentra en cada una de sus células, mientras que en los virus, éste se encuentra dentro de su cápside.
Los organismos diploides tienen dos copias del genoma en sus células, debido a la presencia de pares de cromosomas homólogos. Los organismos océlulas haploides solo continenen una copia. También existen organismos poliploides, con grupos de cromosomas homólogos.
La secuenciación del genoma de una especie no analiza la diversidad genética o el polimorfismo de los genes. Para estudiar las variaciones de un gen se requiere la comparación entre individuos mediante el genotipado.
Las investigaciones llevadas a cabo hasta ahora sugieren quela complejidad del genoma humano no radica ya en el número de genes, sino en cómo parte de estos genes se usan para construir diferentes productos en un proceso que es llamado ayuste alternativo (alternative splicing). Otra importante razón de esta complejidad radica en el hecho de que existan miles de modificaciones químicas para fabricar proteínas así como del repertorio de mecanismos queregulan este proceso
Clases de genoma
RECOLECTOR: Sangre tipo 0 (IV) o B (III).
Este grupo (el más común en nuestro país) se caracterizan por tener ‘genes ahorrativos’, cuyo principal objetivo es apoderarse de toda caloría digerida. En tiempos primitivos, eran los más preparados para la supervivencia, pero en el mundo moderno -con sobreabundancia y poca actividad física- esta característica lescausa problemas como el sobrepeso y la obesidad.
Deben consumir: proteínas animales; carnes, huevos, pescados y lácteos, ojalá varias veces en el día. También, algas (para regular función de la tiroides) y proteínas vegetales como almendras, nueces; verduras como espárragos, apio, espinaca, champiñones; frutas de bajo índice glicémico y bebidas como el té negro, jugo de sandía o arándano einfusiones de manzanilla.
Deben evitar: cereales refinados como pan o pastas, mucha fruta, dulces, arroz, algunas legumbres,, y cerveza.
GUERRERO: Sangre tipo A (II) o AB (I).
Esbeltos y saludables durante su juventud, en la adultez suelen engordar con rapidez y les cuesta bajar de peso. Si son activos físicamente su metabolismo se agiliza, pero si llevan una vida sedentaria suelen subir de peso conrapidez. Tienen una sorprendente fortaleza física, son carismáticos y ocurrentes, se enrojecen cuando andan nerviosos y les cuesta relajarse. Son intensos, trabajólicos, comen de todo y nada los afecta. Sus problemas están enfocados a lo cardiovascular y a la diabetes. También pueden tener colesterol alto, resistencia a la insulina y es posible que sean sensibles a la piel.
Siguiendo una dieta yun estilo de vida adecuados, pueden mantener su metabolismo, previniendo un envejecimiento prematuro.
Deben consumir: Una dieta mediterránea con mucho pescado (Omega3), verduras, granos integrales, vino tinto y frutos secos.
Deben evitar: Carnes rojas, Pollo, harinas refinadas y grasas saturadas, mantequilla, leche entera y derivados
CAZADOR: Sangre tipo 0 (IV)
Los representantes de este gruposuelen ser altos, esbeltos, de piernas delgadas y torso largo, con músculos estilizados. Tienen mucha adrenalina y una gran energía, que va disminuyendo con la edad. Vulnerables al agotamiento sistémico cuando está sometido a mucho estrés, el desafío moderno del cazador es conservar la energía a largo plazo. El cazador fue originalmente la variante más exitosa de la especie humana Su sistema...
El genoma es todo el material genético de un organismo en particular; es decir, toda la información necesaria para formar a un organismo o virus y heredar estas características a través de las generaciones. El material genético de todos los sistemas biológicos en el planeta Tierra está formado por largísimas hileras de una molécula conocida como DNA, es decir, ácido desoxirribonucleico;sin embargo, los virus puede tener genomas formados por otra molécula similar conocida como RNA, ácido ribonucleico. El genoma de un organismo vivo se encuentra en cada una de sus células, mientras que en los virus, éste se encuentra dentro de su cápside.
Los organismos diploides tienen dos copias del genoma en sus células, debido a la presencia de pares de cromosomas homólogos. Los organismos océlulas haploides solo continenen una copia. También existen organismos poliploides, con grupos de cromosomas homólogos.
La secuenciación del genoma de una especie no analiza la diversidad genética o el polimorfismo de los genes. Para estudiar las variaciones de un gen se requiere la comparación entre individuos mediante el genotipado.
Las investigaciones llevadas a cabo hasta ahora sugieren quela complejidad del genoma humano no radica ya en el número de genes, sino en cómo parte de estos genes se usan para construir diferentes productos en un proceso que es llamado ayuste alternativo (alternative splicing). Otra importante razón de esta complejidad radica en el hecho de que existan miles de modificaciones químicas para fabricar proteínas así como del repertorio de mecanismos queregulan este proceso
Clases de genoma
RECOLECTOR: Sangre tipo 0 (IV) o B (III).
Este grupo (el más común en nuestro país) se caracterizan por tener ‘genes ahorrativos’, cuyo principal objetivo es apoderarse de toda caloría digerida. En tiempos primitivos, eran los más preparados para la supervivencia, pero en el mundo moderno -con sobreabundancia y poca actividad física- esta característica lescausa problemas como el sobrepeso y la obesidad.
Deben consumir: proteínas animales; carnes, huevos, pescados y lácteos, ojalá varias veces en el día. También, algas (para regular función de la tiroides) y proteínas vegetales como almendras, nueces; verduras como espárragos, apio, espinaca, champiñones; frutas de bajo índice glicémico y bebidas como el té negro, jugo de sandía o arándano einfusiones de manzanilla.
Deben evitar: cereales refinados como pan o pastas, mucha fruta, dulces, arroz, algunas legumbres,, y cerveza.
GUERRERO: Sangre tipo A (II) o AB (I).
Esbeltos y saludables durante su juventud, en la adultez suelen engordar con rapidez y les cuesta bajar de peso. Si son activos físicamente su metabolismo se agiliza, pero si llevan una vida sedentaria suelen subir de peso conrapidez. Tienen una sorprendente fortaleza física, son carismáticos y ocurrentes, se enrojecen cuando andan nerviosos y les cuesta relajarse. Son intensos, trabajólicos, comen de todo y nada los afecta. Sus problemas están enfocados a lo cardiovascular y a la diabetes. También pueden tener colesterol alto, resistencia a la insulina y es posible que sean sensibles a la piel.
Siguiendo una dieta yun estilo de vida adecuados, pueden mantener su metabolismo, previniendo un envejecimiento prematuro.
Deben consumir: Una dieta mediterránea con mucho pescado (Omega3), verduras, granos integrales, vino tinto y frutos secos.
Deben evitar: Carnes rojas, Pollo, harinas refinadas y grasas saturadas, mantequilla, leche entera y derivados
CAZADOR: Sangre tipo 0 (IV)
Los representantes de este gruposuelen ser altos, esbeltos, de piernas delgadas y torso largo, con músculos estilizados. Tienen mucha adrenalina y una gran energía, que va disminuyendo con la edad. Vulnerables al agotamiento sistémico cuando está sometido a mucho estrés, el desafío moderno del cazador es conservar la energía a largo plazo. El cazador fue originalmente la variante más exitosa de la especie humana Su sistema...
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