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Nombre _bryan ayala________________ Fecha 22\10\11__________________
Tema ¿Qué sabes de mí?

Instrucciones: Investigar información sobre los nutrientes y trabajar la siguiente tabla y contestalas preguntas. Este trabajo tiene el valor de 60 puntos. Puedes utilizar de referencias que se encuentran en el botón que dice NUTRICION.

|Nutrientes |Función|Fuentes (Alimento) |Efectos de sobredosis |Efectos de la Deficiencia |
| | | |Si consumesde más |consumes de menos que pasa |
|Agua |es la fuente principal el agua|Hablamos realmente acerca |Si hay una cantidad exagerada |Las pérdidas excesivasde agua |
| |es de limpiar. |de dos fuentes de agua |de líquidos corporales se eleva|provocan salida de liquidos |
| ||cuando hablamos acerca de |en poco tiempo la presión |intracelulares para compensar el|
| ||abastecimiento de agua. |arterial y puede provocar |equilibrio osmótico, lo cual da |
| | | |hipertensión en el sistema|como resultado deshidratación. |
| | | |cardiovascular. | ||Carbohidratos |Cada gramo de carbohidratos |Las mayores fuentes de los |Obtener demasiados |Los carbohidratos son la fuente |
| |aporta unaenergía de 4 Kcal. |carbohidratos en la |carbohidratos puede llevar a un|de energía, por lo que si no se |
| | |alimentación son almidones...