R Gimen Alimenticio

Páginas: 2 (471 palabras) Publicado: 7 de marzo de 2015
Aquí está el régimen alimenticio que llevaras a cabo durante estos siete dias, ¡Recuerda que la actitud lo es todo!
DIA 1
1. medio melón verde con piel
2. 5 zanahorias, 1 manzana, 2 peras, 8ramitas de perejil
3. Medio melón verde, 4 zanahorias, 1 cm. de jengibre
4. 5 zanahorias, 1 manzana, 2 peras, 8 ramitas de perejil
5. 1 manzana, 5 zanahorias, 1 cm. de jengibre
DIA 2
1. Medio melón dulcecon piel
2. 5 zanahorias, 1 manzana, 2 peras, 8 ramitas de perejil
3. Medio melón dulce, 2 tallos de apio grandes, 10 hojas de menta fresca
4. 5 zanahorias, 1 manzana, 2 peras, 8 ramitas de perejil
5. 2tallos de apio grande, 4 zanahorias, 1 manzana
DIA 3
1. 1/3 sandia con piel
2. 2 duraznos, 4 zanahorias, 1 cm. de jengibre
3. 2 vasos de sandia con piel, 1 pepino, 1/2 betabel, 8 ramitas de perejil4. una manzana, 1 pepino, 4 zanahorias, 10 hojas de menta fresca
5. 2 jitomates medianos, 1 pepino, 4 zanahorias, 8 ramas de perejil
DIA 4
1. 1/2 toronja, 1 manzana, 3 tallos de apio, 6 hojas de mentafresca.
2. 2 duraznos, 4 zanahorias, 1 cm. de jengibre.
3, 1/2 betabel, 1 pepino, 4 zanahorias
4. 2 manzanas, 1 nabo pequeño, 1 cm. de jengibre
5. 5 tallos de esparragos, 3 zanahorias, 2 tallos deapio, 1 pepino.

DIA 5
1. 1/2 toronja, 1 manzana, 3 tallos de apio, 6 hojas de menta.
2. 4 zanahorias, 1 manzana, 1 pera. 1 puñado de perejil.
3. 2 duraznos, 4 zanahorias, 1 cm. de jengibre.
4. 4 tallosde esparrago, 2 peras, 1 pepino, 2 tallos de apio.
5. 4 zanahorias, 2 tallo de apio, 1 manzana, 1/2 col
DIA 6
1. Media toronja, 4 zanahorias, 10 hojas de espinaca, 1 tallo de apio, 1/2 lechuga, 1/4limón.
2. 2 peras, 1 pepino, 3 tallos de apio
3. 5 zanahorias, 1/2 betabel, 1 manzana.
4. 2 manzanas, 1 nabo pequeño, 1 cm. de jengibre
5. 4 zanahorias, un puñado de perejil, 2 jitomates de tamañomediano, 1 pepino
DIA 7
1. 5 zanahorias, 1 manzana, 2 peras, 5 ramitos de perejil
2. 2 peras, 1 pepino, 3 tallos de apio
3. 5 zanahorias, 2 tallos de apio, 8 ramas de perejil, 10 hojas de albahacar
4....
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