T CNICA DE SOLUCI N DE PROBLEMAS

TÉCNICA DE SOLUCIÓN DE PROBLEMAS
I.INTRODUCCIÓN

Existe un gran número de terapias cognitivo-conductuales que se han visto reflejadas en una importante aplicación de las mismas a distintos problemas comportamentales. Después de la aparición y aceptación de estas terapias, ha existido una selección entre las mismas, basada principalmente en su aceptación por parte de los terapeutas y en que lasmismas fuesen útiles y demostrasen una adecuada eficacia. Esto se aprecia claramente en un grupo de terapias dentro de las genéricas cognitivo-conductuales, que se han denominado específicamente como terapias o técnicas de solución de problemas. Mahoney y Arknoff  dividieron las terapias cognitivas en tres grandes grupos: terapias de reestructuración cognitiva, terapias de habilidades deafrontamiento para manejar situaciones y terapias de solución de problemas. Dentro de estas últimas distinguieron tres: la terapia de solución de problemas de de D´Zurilla y Goldfried, la terapia de solución de problemas interpersonales de Spivac y Shure, y la ciencia personal de Mahoney
En el presente se puede afirmar que la terapia que más atención ha recibido, mayor aceptación y utilización es la desolución de problemas de D´Zurilla que ha sido redenominada como terapia de solución de problemas sociales, dado que los problemas con los que se enfrenta una persona pueden ser tanto personales como interpersonales.

II. DEFINICIÓN DE TÉRMINOS BÁSICOS

Solución de Problemas: Proceso cognitivo-afectivo-conductual, a través del cual un individuo o un grupo, identifica o descubre medio efectivos deenfrentarse con los problemas que se enfrenta en la vida. Este proceso incluye: tanto la generación de soluciones alternativas y la toma de decisiones o elección conductual.

Problema: Situación de la vida que demanda una respuesta para el funcionamiento efectivo, pero para el cual ninguna respuesta efectiva está inmediatamente disponible para el individuo o grupo enfrentado con la situación. Sepercibe una discrepancia entre “lo que es” y “lo que debería ser”.
Demandas Percibidas: Las demandas en la situación problemática pueden originarse en el ambiente o dentro de la persona. Se denomina demanda percibida porque el individuo está más influenciado por la percepción de las demandas en la situación cuando identifica los problemas que por las demandas objetivas en sí mismas
Solución: Respuestade afrontamiento o un patrón de respuesta que es efectivo en alterar la situación problemática y las reacciones personales propias para que no sea percibida a partir de ahí como un problema. Maximiza consecuencias positivas y minimiza las negativas.
Efectividad: Puede variar para diferentes individuos o diferentes ambientes, dependiendo de las normas, valores, o niveles del solucionador delproblemas y de otras personas significativas.
Competencia Social: Amplio rango de habilidades sociales,, competencias conductuales y conductas de afrontamiento que capacitan a un individuo para enfrentarse efectivamente con las demandas de cada día.

III. TÉCNICA A APLICAR:
Objetivo del entrenamiento en solución de problemas.
La meta es producir consecuencias positivas, con refuerzo positivo, y evitarconsecuencias negativas, para Zurilla y Goldfried la SP es una técnica de modificación de conducta que facilita una conducta eficaz. Esta terapia de SP tiene como premisa de que los seres humanos se caracterizan por ser solucionadores de problemas, y de que de unas a otras personas existen diferencias en esta habilidad, esto implica que las personas que logran solucionar sus problemasadecuadamente tienen una mayor competencia social, para aquellos que no presentan esta condición, pueden ser entrenados para que consigan solucionar desde problemas cotidianos como comportamentales.

Existen tres diferentes niveles que reflejan el incremento en especificidad de los efectos sobre la ejecución de SP, y son:

Cogniciones de orientación al problema: es el nivel más general, comprende un grupo...