¿Y tu en verdad eres feliz?

¿Y TU EN VERDAD ERES FELIZ?
Esa pregunta es la que se ha hecho el hombre desde el principio de los tiempos. Los filósofos griegos ya buscaban la felicidad, lo que ellos llamaban "eudaimonia".
Hayquien piensa que la felicidad no es un estado general (ya que nadie es perpetuamente feliz) sino pequeños momentos a lo largo de la vida.
¿Cuántas veces nos hemos preguntado?, ¿¡Cómo puedo serfeliz!?, mil veces buscamos respuestas en el dinero, un auto nuevo, una casa lujosa, una pareja muy guapa, al final del día después de tener todo esto, se esfuma la felicidad en unos cuantos meses.
Sinduda, la felicidad está dentro de nosotros y ahí es donde la debemos buscar, a través de pensamientos positivos.
Sin embargo, desde el punto de vista de la salud mental para ser feliz pueden ayudartelos siguientes puntos:
1° Ser mas activos y mantenernos ocupados
Ser Activo:
-La gente feliz se encuentra activamente implicada en la vida.
-Pasan mas tiempo realizando tareas que les parecen másagradables y entretenidas
- Esta visa de describe como: Implicación. Inversión, Energía...
Actividad
-Las actividades agradables generas mas felicidad que aquellas que no los son
- Las actividadesexcitantes que requieren esfuerzo físico generan mas placer que las sedentarias
- Las experiencias nuevas tienden a generar más felicidad que las habituales
-Las actividades sociales producen mayorplacer que las solitarias
- Una iniciativa significa y resulta más satisfactoria que los entretenimientos triviales




2° Dedicar mas tiempo a la vida social.
-El mayor consenso se produce enel ingrediente en una vida social satisfactoria
- La gente feliz demuestra alto grado de participación en actividades sociales, tanto a nivel formal como informales.
-Implicación aplicada:-Examinar relaciones (auto examen)
-Sugerencias para (Incrementarlas)
- Abordar las (dificultades)
3° Ser productivo en un trabajo destacado.
Trabajo
En muchas ocasiones el bienestar esta ligado a un...