“EL CICLO DEL CAMBIO DE CREENCIAS”

“EL CICLO DEL CAMBIO DE CREENCIAS”
¿Qué seríamos capaces de hacer si creyéramos que nada es imposible? Si pudiéramos incorporar esta creencia, seguramente sería una fuerza muy poderosa, una palancaimpulsora para lograr lo que nos propongamos. Pero ¿es posible cambiar nuestras creencias, dejar unas e incorporar otras? La respuesta es SI. Y no sólo es posible hacerlo, sino que será indispensablecuando nos propongamos superar nuestros propios límites.
Percibimos el mundo a través de una combinación de creencias que nos ayudan y otras que nos impiden avanzar en el camino hacia nuestrasmetas. Hay creencias que asumimos como verdades, que en lugar de ayudarnos nos perjudican. Por lo cual es importante descubrir cuáles son y cambiarlas.
Al tener en cuenta nuestras creencias limitantes esnecesario cuestionarnos y preguntarnos por ejemplo: ¿por qué soy así, por qué hago esto, por qué me cuesta tanto esto? Algunas creencias limitantes podrían ser:
No estoy preparado para hacerlo
Nopuedo, no soy capaz
Las relaciones afectivas me pueden lastimar
Debo tener todo bajo control
No sé lo que quiero
No puedo equivocarme
Una vez que detectamos la creencia limitante, nos debemosplantear cómo generar una nueva creencia que nos abra posibilidades, relacionada con la misma idea:
Estoy preparado
Puedo hacerlo
Las relaciones afectivas me pueden lastimar, pero valen la pena. Mepuedo sobreponer
No puedo controlar todo
Sé que quiero esto
Si me equivoco, aprendo
Podemos hacernos la siguiente pregunta: ¿qué creencias debo tener que me ayudarán a generar los resultados quequiero?
Al lograr nueva creencia y ponerles en acción las creencias, son construcciones del lenguaje y la forma en que estructuramos nuestras conversaciones son un reflejo de ellas. Por lo cual, cambiarnuestras conversaciones, lo que le decimos a los demás y a nosotros mismos, dará buenos resultados para modificar nuestras creencias limitantes.
Actuemos de acuerdo a la nueva creencia aunque...