Caracteristicas Basicas De Un Plan De Acondicionamiento Fisico ensayos y trabajos de investigación

Ramo :Acondicionamiento Físico 1. Docente : Ricardo Chávez. Introducción En el siguiente informe daremos a conocer catorce conceptos básicos en el acondicionamiento físico los cuales sumados forman la rama más importante para el rendimiento físico. Dentro de dichas cualidades diremos que es esfuerzo...

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ACTIVIDADES FÍSICAS DE MANERA ESTRUCTURADA Y PLANIFICADA, SE PODRÁ LA MEJORA O MANTENIMIENTO DE LA FORMA FÍSICA. EN ESTA MATERIA CULTURA FÍSICA SE PRETENDE PROPORCIONAR A LOS APRENDICES UNA MADURES INTELECTUAL Y HUMANA, ASI COMO LOS CONOCIMIENTOS Y HABILIDADES QUE LES PERMITAN DESEMPEÑAR SUS FUNCIONES SOCIALES CON RESPONSABILIDAD Y COMPETENCIA. SE PRETENDE TAMBIÉN QUE LOS APRENDICES DEL SENA, ADQUIERAN UNA SERIE DE CONOCIMIENTOS PRÁCTICOS Y ÚTILES EN EL ÁMBITO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EN LA SALUD...

544  Palabras | 3  Páginas

Plan De Acondicionamiento Físico María Camila Torres Bonilla María José Segovia Zapata Catalina Fernández María José Gutiérrez María Alejandra Benavides Concepto y funciones del acondicionamiento físico Concepto  Un plan de condicionamiento físico es un programa de entrenamiento para mejora de los factores que configuran la condición física del sujeto, generalmente asociada a las capacidades físicas Funciones  Salud: prevenir lesiones, desarrollo armónico  Rendimiento: aumentarlo, mantenerlo...

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PLAN DE ACONDICIONAMIENTO FISICO. Objetivos que tiene el desarrollo de las actividades para un acondicionamiento físico. mejoramiento del funcionamiento del sistema neuromuscular, incrementar la tensión muscular, mejorar el tiempo de acción y respuesta, aumentar la potencia general del individuo, hipertrofiar las fibras musculares, mejorar el riego sanguíneo y nervioso, poner en funcionamientos capilares que estaban empequeñecidos o sin uso. Plan de acondicionamiento físico Lunes: (entrenamiento...

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República Bolivariana de Venezuela Ministerio de Educación, Cultura y Deporte Unidad Educativa Colegio Jesús de Nazaret Los Teques, Enero de 2011. Definición Es el conjunto de ejercicios que se realizan antes de toda actividad física en que la exigencia del esfuerzo sea superior a la normal, con el fin de preparar al organismo ante el esfuerzo. Objetivos * Prevenir lesiones: el calentamiento va a aumentar la temperatura en el músculo y en el ligamento. Un músculo que ha sido calentado...

715  Palabras | 3  Páginas

Cualidades físicas básicas ¿POR QUÉ HACER EJERCICIO? El movimiento es una propiedad y una necesidad del organismo humano. El aparato locomotor, es decir, huesos y músculos están especialmente diseñados y construidos parta cumplir una misión de sostén y movimiento, pero deben ser ejercitados para que sean capaces de cumplirla eficazmente, si no es así, se atrofian y degeneran. Como consecuencia de esta atrofia se pueden producir desviaciones de columna, deformaciones en los pies, ablandamiento...

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INFORMATIVOS BLOQUE Nº 1: ELECTRONES, ELECTRICIDAD Y MAGNETISMO. NOMBRE: CÉSAR NOVOA RODRÍGUEZ ASIGNATURA: FISICAY QUIMICA AREA: FISICA – MATEMATICAS AÑO: SEGUNDO PARALELOS: “E” CIENCIAS; “A”, “B” APLICACIONES INFORMÀTICAS PERIODOS: CUATRO AÑO LECTIVO: 2013 – 2014 ...

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Tras tomar el poder de Cipriano Castro en 1908, Gómez gobernó dictatoríamente hasta su muerte en 1935. Su gobierno, nepótico, autócrata, corrupto y opresivo al extremo, no permitió oposición a la cual persiguió brutalmente. Irónicamente, esta característica pavimentó el camino hacia la democracia al acabar con el caudillismo y el regionalismo todavía reinante en Venezuela a principios de siglo. Este proceso ya se había iniciado en el gobierno de Ambar cobi . Como otros dictadores, Gómez mantuvo...

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* Acondicionamiento Físico: El acondicionamiento físico es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva. * Capacidad Física: Las cualidades o capacidades físicas son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la prestación motriz y deportiva, por ello para mejorar el rendimiento físico el trabajo a desarrollar se debe basar en el...

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 ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Definición: el acondicionamiento físico es el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas importantes para el rendimiento. Las cualidades físicas son: *Fuerza. *Resistencia. *Velocidad. *Flexibilidad. ACTIVIDAD FISICA Actividad física, ejercicio, forma física - todos estos términos se utilizan normalmente para referirse a las personas físicamente activas. Aún así en términos científicos, pueden tener significados ligeramente diferentes. Los términos...

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INTRODUCCION La educación física es parte integral de la Educación. Se propone lograr el desarrollo normal somato-psíquico-funcional del ser humano, mediante la implementación ajustada del movimiento en sus innumerables formas de aplicación. En este caso, el ser humano, en su etapa específica de la niñez, reclama y necesita de esta educación total. Éste es un ser especial con sus propias características biológicas, psicomotrices y afectivas, y su educación física debe ser también especial, basando...

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Acondicionamiento Fisico INTRODUCCION En cuanto al acondicionamiento físico, para contemplar el tema se debe tener en cuenta que este mismo se define y analiza como el deporte en general, que es la específica conducta humana caracterizada por una actitud lúdica y de afán competitivo de comprobación o desafío, expresada mediante el ejercicio corporal y mental, dentro de disciplinas y normas preestablecidas orientadas a generar valores morales, cívicos y sociales. Específicamente, se define como...

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DESARROLLO. ¿Qué es el acondicionamiento físico? El acondicionamiento físico es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva. Específicamente, se busca desarrollar fuerza (capacidad para moverse en contra de una resistencia como un peso o la gravedad), flexibilidad (esta claro, la capacidad de realizar todo tipo de movimientos buscando la mayor amplitud, lo que se logra mediante...

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Defensa Universidad Nacional De Las Fuerzas Armadas Contaduría Pública III Semestre CPN 01 Educación Física [pic] Docente: Nazaret Integrantes INTRODUCCIÓN La actividad física a través del acondicionamiento es parte integral de cualquier plan para asegurar a las personas una vida saludable. La gente debe integrar en su vida unos hábitos saludables...

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El Acondicionamiento físico Es el desarrollo de actividades físicas básicas esenciales para el buen rendimiento físico. Las cualidades físicas son: Aumenta el gasto de calorías, al incrementar masa muscular se eleva el metabolismo Previene lesiones, ya que unos músculos fuertes y desarrollados no sólo protegen a las articulaciones, sino que ejecutan de mejor manera cada movimiento evitando molestias por malas posturas, y resisten en mayor medida trabajos intensos, lo cual reduce el peligro...

710  Palabras | 3  Páginas

EDUCACIÓN FÍSICA Julibeth Ortiz roca Peso: 53kl Altura: 1,54 m ACONDICIONAMIENTO FÍSICO El acondicionamiento físico es el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas importantes para el rendimiento. Las cualidades físicas son: FUERZA:La fuerza es la capacidad de un músculo de vencer o mantener un ''peso''. Las situaciones en las que se utiliza la fuerza son los movimientos contra gravedad. Ejercicios en los que se mueve un objeto de peso considerable. Ejemplo: Halterofilia...

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El acondicionamiento físico es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicasnecesarias para la salud y la actividad deportiva. Buscando en el diccionario encuentras que acondicionamiento es la acciona de acondicionar, que a su vez se define como entrenamiento, o "preparar de manera adecuada", entre otros significados. Me parece que entrenar y preparar de manera adecuada son conceptos apropiados para describir lo que es el acondicionamiento...

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Acondicionamiento Físico  Es el desarrollo  de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado general saludable. Las cualidades o capacidades físicas  del ser humano son la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad. Todas ellas están interrelacionadas entre sí, y su desarrollo  conlleva a un mejor acondicionamiento físico  integral. El ejercicio físico  lo configuran aquellos movimientos que de una forma repetitiva activan los sistemas cardiovascular,  neuromuscular...

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Proyecto de Física Alumno: Adrian Miranda Soto Sección: 9-1 a Tema: Acondicionamiento Físico del Adulto mayor Prof. Mayela Corrales Adulto Mayor Introducción La actividad física a través del acondicionamiento es parte integral de cualquier plan para asegurar a las personas una vida saludable. La gente debe integrar en su vida unos hábitos saludables que le permitan facilitar la pérdida de peso, disminuir la presión arterial, y en términos generales reducir el riesgo cardiovascular...

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ACONDICIONAMIENTO FISICO: 1. ¿QUE ES? Es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado general saludable. Las cualidades o capacidades físicas del ser humano son la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad. Todas ellas están interrelacionadas entre sí, y su desarrollo conlleva a un mejor acondicionamiento físico integral. El ejercicio físico lo configuran aquellos movimientos que de una forma repetitiva activan los sistemas cardiovascular...

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ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Definición: el acondicionamiento físico es el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas importantes para el rendimiento. Las cualidades físicas son: *Fuerza. *Resistencia. *Velocidad. *Flexibilidad. FUERZA La fuerza es la capacidad de un músculo de vencer o mantener un ''peso''. Las situaciones en las que se utiliza la fuerza son: • Movimientos contra gravedad. • Ejercicios en los que se mueve un objeto de peso considerable. RESISTENCIA La resistencia...

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Intro: El acondicionamiento físico es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva. Específicamente, se busca desarrollar fuerza (capacidad para moverse en contra de una resistencia como un peso o la gravedad), flexibilidad (esta claro, la capacidad de realizar todo tipo de movimientos buscando la mayor amplitud, lo que se logra mediante la elongación de músculos y ligamentos,...

740  Palabras | 3  Páginas

{draw:frame} Acondicionamiento físico Es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado general saludable. Las cualidades o capacidades físicas del ser humano son la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad. Todas ellas están interrelacionadas entre sí, y su desarrollo conlleva a un mejor acondicionamiento físico integral. El ejercicio físico lo configuran aquellos movimientos que de una forma repetitiva activan los sistemas cardiovascular...

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 GUIA DE APRNDIZAJE # 1 ACONDICIONAMIENTO FISICO Actividades de reflexión inicial. Reflexione con su grupo de trabajo las siguientes preguntas y elabore un informe escrito de las mismas: 1-¿De acuerdo a sus vivencias, describa con sus propias palabras calidad de vida y susténtelo? 2-¿Cuáles actividades físicas te gustan y cuales practica regularmente? 3-En una gráfica represente el paralelo de una persona que realiza actividades físicas y una persona que no las realiza. RTA-1) Calidad...

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Guía Nº 1 Acondicionamiento físico Andrés Camilo Camacho Puentes Nelson Alfonso Muete Forero Cultura Física Sena 757990-1 2014 ACONDICIONAMIENTO FISICO 3.1 1¿De acuerdo a sus vivencias, describa con sus propias palabras Calidad de vida y susténtelo? La calidad de vida es la felicidad, influido por el entorno familiar también influye en tu alimentación diaria como mentalmente te sientes contigo mismo. La calidad de vida...

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ACONDICIONAMIENTO FISICO El acondicionamiento físico es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva. Principio del formularioFinal del formularioLas capacidades físicas básicas, podemos definirlas como los factores que determinan la condición física de un individuo y que te orientan para la realización de una determinada actividad física y posibilitan mediante el entrenamiento...

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ACONDICIONAMIENTO BASICO CONTENIDO PAG. INTRODUCCIÓN………………………………………………………………... 1 OBJETIVOS GENERALES……………………………………………………. 2 PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DE LA PREPARACIÓN FISICA……… 3 CONDICIÓN FÍSICA Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO………………… 4, 5 EJERCICIO FÍSICO Y PREPARACIÓN FÍSICA……………………………. 6 ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Y FORMA DEPORTIVA……………… 7 TEST DEPORTIVOS Y TEST DE APTITUD FÍSICA………………………...

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Características del Plan de estudios 2011. Educación Básica EL plan de estudios 2011 de la educación básica está lleno de características de la educación básica, este es el que define las competencias para la vida, los estándares curriculares, el perfil de egreso y los aprendizajes esperados, es aplicable a nivel nacional logrando la equidad en la educación básica, tomando en cuenta la diversidad cultural, social, de capacidades y racial. Reconoce que el estudiante también sabe y puede compartir...

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Principios del acondicionamiento físico • Qué es “entrenar” • Definición de condición física • Leyes fundamentales del entrenamiento • Principios básicos del entrenamiento • Elementos que determinan un entrenamiento • Organización de una sesión de trabajo ¿Qué es “entrenar”? “Es un sistema de trabajo, individual o colectivo, cuyo objetivo es la obtención de mejoras en cada uno de los factores que intervienen en el desarrollo de una actividad deportiva” © Santi Querol. I.E.S...

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ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Tipos de test: Test: conjunto de pruebas que se realizan para comprobar el estado de aptitud física que se encuentra un determinado deportista. Capacidades que evalúa: (Flexibilidad. ¿Que es la flexibilidad? La flexibilidad podría ser definida como la capacidad que tienen los músculos para estirarse, cuando una articulación se mueve. La flexibilidad es específica para cada articulación y varía considerablemente con la edad, sexo...

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1 concepto de acondicionamiento físico: El acondicionamiento físico es el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas importantes para el rendimiento. Las cualidades físicas son: *Fuerza.*Resistencia. *Velocidad. *Flexibilidad. 2 tipos de acondicionamiento: El Acondicionamiento Específico se refiere a los ejercicios o movimientos que van dirigidos a los diferentes segmentos corporales, con el objeto de prepararlos para el trabajo posterior, por ejemplo: rotación de muñecas. Estos ejercicios...

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1. Acondicionamiento físico   Es el desarrollo  de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado general saludable. Las cualidades o capacidades físicas  del ser humano son la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad. Todas ellas están interrelacionadas entre sí, y su desarrollo  conlleva a un mejor acondicionamiento físico  integral. El ejercicio físico  lo configuran aquellos movimientos que de una forma repetitiva activan los sistemas cardiovascular, ...

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ACONDICIONAMIENTO FISICO Es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio, para obtener un estado general saludable. Las cualidades o capacidades físicas del ser humano son la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad. Todas ellas están interrelacionadas entre sí, y su desarrollo conlleva a un mejor acondicionamiento físico integral. El ejercicio físico lo configuran aquellos movimientos que de una forma repetitiva activan los sistemas cardiovascular...

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“CBTIS 32” PROFESOR: JOSE MENUEL OLEÑ ACOSTA MATERIA: ACONDICIONAMIENTO FISICO 1.-Desarrollo: y consolidación perceptiva motriz -Reconocimiento y dominio corporal -Equilibrio: 1. A una situación específica en que un sistema físico, biológico, económico o de otro tipo en el que existen diferentes factores o procesos, cada uno de los cuales son capaces de producir cambios por sí mismo, pero que puestos en conjunto no producen cambios en el estado del sistema a lo largo del tiempo...

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Iniciar un Plan de Acondicionamiento Fisico En participaciones anteriores hablamos de Entrenamiento Mixto, pero después de realizar algunas tormentosas salidas, pensamos que sería buena idea comentar como iniciar un plan de acondicionamiento físico. Primero habría que definir que quieres de un plan de acondicionamiento físico, pero, si estas leyendo estas líneas, evidentemente tu necesidad está relacionada con el ciclomontañismo, por lo que comenzaremos definiendo que es la condición física o nivel...

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ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Según el Dr. Dietrich Harre, autor de “La Teoría del Entrenamiento Deportivo”, entrenamiento significa cualquier instrucción organizada cuyo objetivo es aumentar rápidamente la capacidad de rendimiento físico, psicológico, intelectual o técnico-motor del hombre. Particularmente, el entrenamiento deportivo es la preparación física, técnica, técnico-táctica, intelectual, psicológica y moral de un deportista por medio de los ejercicios físicos, o sea, mediante la aplicación...

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Universidad Distrital Francisco José de Caldas Presentado por Mónica Andrea López Sánchez Presentado a Edis Villa El acondicionamiento basado para la técnica ¿Podría diferenciarse el acondicionamiento físico del un bailarín de la ASAB dependiendo de su técnica elegida? La materia de acondicionamiento físico para bailarines ha dado como resultado una sensación corporal diferente para cada intérprete, basándose en unas generalidades como la elasticidad la resistencia la fuerza etc. Dándole...

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 ACONDICIONAMIENTO FÍSICO COLEGIO PARROQUIAL JUAN PABLO II DANIEL VILLA DANIELA USME JOSE DAVID RAMIREZ EDUCACIÓN FÍSICA LEONARDO TORRES GRADO: 11º BELLO- ANTIOQUIA 2015- 03- 30 INTRODUCCIÒN: Acondicionar, es poner a disposición alguna cosa de una manera adecuada en función de un fin; y físico tiene referencia en este caso con el cuerpo. Basados en estas definiciones podemos hablar del propósito fundamental del acondicionamiento físico, desarrollar las cualidades y capacidades...

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Definición El acondicionamiento físico es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva. Buscando en el diccionario encuentras que acondicionamiento es la acciona de acondicionar, que a su vez se define como entrenamiento, o "preparar de manera adecuada", entre otros significados. Me parece que entrenar y preparar de manera adecuada son conceptos apropiados para describir lo que...

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Acondicionamiento físico El acondicionamiento físico es el proceso o adiestramiento mediante el cual se desarrollan capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva. Específicamente se busca desarrollar fuerza (capacidad para moverse en contra de una resistencia como un peso o la gravedad). Si nos fijamos el acondicionamiento físico es fundamental ya que permite desarrollar habilidades básicas para poder practicar cualquier deporte y este a su vez se beneficiara...

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Universidad Autónoma de Estado de Hidalgo Javier Ramírez Ángel Felipe Alejandro González Fernández Acondicionamiento físico Activación física Fecha de entrega: 29/10/2012 1 “4” Preparatoria número 4 Introducción El acondicionamiento físico no es solo hacer ejercicio si no, es también es estar y sentirte bien contigo llevando una vida saludable en plenitud y prosperidad ojo no solo es ejercitar los músculos también ejercita otras partes de tu cuerpo. DESARROLLO Calentamiento: el...

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 Acondicionamiento físico y vida sana Nombre: catalina pizarro Curso: 3ºD Introducción… En este informe se dará a conocer en qué consiste el acondicionamiento físico y cómo influye en la vida cotidiana de las personas, además busca desarrollar fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad ya que son actividades de ejercicios que podemos hacer para estar y mantenernos saludables. ...

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general, de toda clase de ejercicios múltiples y variados. En diferentes culturas de los ejercicios físicos que se han practicado. El hombre primitivo utilizaba el ejercicio físico como medio de vida. Utilizando la fuerza y la resistencia como medio fundamental para el ejercicio denominándolo como gimnasia en un sistema de educación física. Esta actividad física traducida como: Acondicionamiento Físico, Hace parte de los Estilos de Vida Saludable, juega un papel importante en la prevención de enfermedades...

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Acondicionamiento Físico Acondicionamiento físico, es el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas, como: Velocidad, Fuerza, Resitencia, Flexibilidad. Pero antes de realizar cualquier tipo de actividad física, es muy importante realizar un calentamiento. Calentamiento: Es un conjunto de ejercicios , juegos o ejercicios jugados , realizados antes de la parte principal de la Educación Fisica , Deporte o actividad fisica , con la finalidad de que el organismo transite desde un estado...

613  Palabras | 3  Páginas

 1.-Sustento Teórico Acondicionamiento físico: es el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas, como: Velocidad, Fuerza, Resistencia, Flexibilidad. Pero antes de realizar cualquier tipo de actividad física, es muy importante realizar un calentamiento. Es necesario tener un acondicionamiento físico para que tú seas una persona saludable y pueda tener una buena salud. 2.-Efectos del trabajo de acondicionamiento físico que produce en el organismo desde el punto de vista. Fisiologíca:...

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 Acondicionamientos Físicos Es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para la salud y la actividad deportiva. Las cualidades o capacidades físicas  del ser humano son la resistencia, la fuerza, la flexibilidad y la velocidad. Todas ellas están interrelacionadas entre sí, y su desarrollo  conlleva a un mejor acondicionamiento físico  integral. ...

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Acondicionamiento físico Calentamiento:el conjunto de actividades de carácter general en la que se exige un esfuerzo superior al normal, con el fin de poner en marcha los órganos del deportista y disponerle a un máximo rendimiento.objetivos:Mejorar el rendimiento de la actividad que vamos a realizar,Evitar lesiones efectos:Aumenta la temperatura corporal.Mejora la capacidad de elasticidad del músculo.Aumenta la frecuencia cardiaca y respiratoria.Se incrementa el riego sanguíneo en los músculos...

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Acondicionamiento Físico Salto Vertical: la persona se coloca de lado a una pared alta, con los pies paralelos y separados hasta sentirse cómodamente, extiende los brazos y marca. Con un salto vertical hacia arriba, mediante la respectiva extensión del cuerpo y un balanceo de brazos, debe tocar la pared a la mayor altura alcanzada por dicho salto. Se marca. Ésta prueba mide la potencia de las piernas. Resistencia en la barra:: la persona, mujer en éste caso, trata de quedarse el mayor tiempo posible...

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Introducción Este trabajo tiene el propósito de demostrar la importancia del acondicionamiento físico en nuestras vidas como modelador del cuerpo y con cambiantes en este así como tan importante el aspecto de la salud siendo este último lo necesario para llevar una vida plena. *Acondicionamiento Físico* Van a hacer las medidas tomadas o las rutinas requeridas para mantener nuestro cuerpo con salud; con buena forma física y esta a su vez se define como capacidad del cuerpo humano para satisfacer...

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acondicionamiento fisico acondicionamiento fisico Es el desarrollo de las suma de cualidades físicas básicas importantes para el rendimiento. Las cualidades físicas son: *Fuerza. *Resistencia. *Velocidad. *Flexibilidad. Fuerza Es la capacidad de un musculo de vencer o mantener un peso específico, esta se desarrolla de forma natural hasta los 8 años a partir de los 12, que coincide con la pubertad pero crece de forma más acelerada hasta los 18. Se clasifican en: Fuerza máxima: es la...

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Leer el apartado “II. Características del Plan de estudios 2011. Educación Básica” con sus subapartados: 1. Principios pedagógicos que sustentan el Plan de estudios, 2. Competencias para la vida y 3. Perfil de egreso de la Educación Básica” (páginas 12 a la 22” y elaborar un resumen con las ideas principales). Características del Plan de estudios 2011. Educación Básica Es el documento rector que define las competencias para la vida, el perfil de egreso, los Estándares Curriculares y los aprendizajes...

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Acondicionamiento fisico: el entrenamiento sistemático y progresivo de las propiedades físicas básicas. Sus objetivos son: adaptar y perfeccionar las funciones del corazón, circulación, musculos, etc Reforzar puntos débiles del organismo Mejorar las condiciones físicas Aumentar la voluntad y la confianza Cualidades físicas: son las que posibilitan la realización de cualquier actividad física Las cuales son: fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad. Fuerza: capacidad de superar resistencias...

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MTRO. JOSE LUIS CESAR HERNANDEZ GANEM  Alumno Pedro Serrano Loaiza Actividad 5.1 Basados en la lectura asignada elabora el siguiente cuadro: Características del Plan de Estudios 2011. Educación Básica Plan de Estudios 2011 Características Observaciones Educación Básica Principios pedagógicos que sustentan el Plan de estudios. Competencias para la vida 1 Centrar la atención en los estudiantes y en sus procesos de aprendizaje 2 Planificar para potenciar el aprendizaje ...

562  Palabras | 3  Páginas

MTRO. JOSE LUIS CESAR HERNANDEZ GANEM  Alumno Pedro Serrano Loaiza Actividad 5.1 Basados en la lectura asignada elabora el siguiente cuadro: Características del Plan de Estudios 2011. Educación Básica Plan de Estudios 2011 Características Observaciones Educación Básica Principios pedagógicos que sustentan el Plan de estudios. Competencias para la vida 1 Centrar la atención en los estudiantes y en sus procesos de aprendizaje 2 Planificar para potenciar el aprendizaje ...

562  Palabras | 3  Páginas

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO Desde la antigüedad, el ser humano por naturaleza ha hecho práctica del ejercicio y la rutina del deporte. Inconscientemente con sus labores diarias de casería, nomadismo y supervivencia, el hombre obtenía cualidades físicas que en esa entonces no sabía, ni pensaba que fuesen importantes. Los antiguos hombres eran de contextura gruesa, con gran físico y resistentes pero, no era producto de una práctica de gimnasio, ni por entrenamiento, sino, que en su diario de vivir...

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GUÍA DE APRENDIZAJE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO 3.1 3.2.1(Video anexo en blackboard, Dramatizado) 3.2.2NO SE LE OLVIDE MARISEL SUBIR EL SCANER DEL TALLER HECHO EN CLASE 3.3.1 a) ¿Hace actividad física regularmente? No b) ¿Practica algún deporte? No c) ¿Cuándo hace alguna actividad física o deporte se hidrata? Si d) ¿Cuándo realiza algún tipo de ejercicio hace un calentamiento previo? No en específico, sólo en ocasiones tomo el...

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Tema: Conceptos básicos y tipos de entrenamientos en el Acondicionamiento Físico General CONTENIDO OBJETIVOS METODOLOGÍA INSTRUCCIONAL EVALUACIÓN PROGRAMA Describir los tipos de entrenamientos en el acondicimiento físico general ya como: Pliometria, entrenamiento para incrementar hipertrofia entre otros. Tipos de ejercicios de pliometria entre están: Salto sin Carrera por Encima de Cono El salto sin carrera por encima de un cono es utilizado para luego realizar múltiples saltos...

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PLAN DE ACONDICIONAMIENTO FÌSICO Y CULTURA DEPORTIVA MAURICIO CARMONA EDWIN CALDERON CULTURA FÌSICA CONVENIO SENA; CORPORACION COLOMBO SUIZA SISTEMAS 1 MEDELLIN (ANT), SEPT/21/2010. OBJETIVO MES OCTUBRE: Incrementar las capacidades físicas, tomando conciencia de la propia condición física y utilizando correctamente los distintos sistemas de trabajo de las cualidades físicas. [pic] |NOMBRE | |FECHA...

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acondicionamiento fisico es una serie de ejercicios generalmente con ejercicios especificos para algun deporte, para ejercitar los musculos que se deseen, pero tambien a nivel general sin necesidad de practicar ningun deporte en particular, sino como mejora al cuerpo El ejercicio aeróbico es el ejercicio físico que necesita de la respiración. Durante la realización de este tipo de ejercicio, el organismo utiliza una gran cantidad de oxígeno como comburente, produciendo adenosín trifosfato (ATP)...

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 “ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.” Es el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas, como:  Velocidad, Fuerza, Resistencia, Flexibilidad. El acondicionamiento provoca en el individuo el desencadenamiento de procesos metabólicos, los cuales nos ayudan a controlar el peso, mejorar los componentes de la sangre como lo es la hemoglobina, la cual transporta el oxígeno a todo el cuerpo. Así mismo nos sirve de inicio como un medio para mejorar el estilo de vida, para mejorar nuestro humor...

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