Posiciones Corporales En Gimnasia ensayos y trabajos de investigación

Posición corporal: Es la posición del cuerpo humano. Decúbito supino, decúbito prono, decúbito lateral y clinoposición son algunos de los nombres técnicos que reciben ciertas posiciones corporales. Una buena postura corporal es aquella en que el cuerpo se mantiene erguido y con la espalda recta, lo que permite tener una oxigenación adecuada y evitar los problemas de columna y de los músculos. El cuerpo excesivamente inclinado hacia delante, en cambio, dificulta la respiración, comprime los órganos...

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07/11/2013 Índice Introducción…………………………………………………………………………………………………..…3 Posiciones Corporales del Paciente……………………………………………………………..4 Tipos de Posiciones Corporales del Paciente…………………………………………….4 1. Posición de Decúbito…………………………………………………………………………..4 2. Posición de Fowler………………………………………………………………………………5 3. Posición de Sims…………………………………………………………………………………..5 4. Posición de Roser………………………………………………………………………………...5 5. Posiciones Quirúrgicas……………………………………………………………………….6 Heridas………………………………………………………………………………………………………………7 ...

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como posiciones básicas del paciente encamado, todas aquellas posturas o posiciones que el paciente puede adoptar en la cama, camilla, que son de interés para el manejo del enfermo por el personal de enfermeria tecnica. La mecánica corporal es especialmente utilizada para personas con dificultad para moverse Objetivos generales Colaborar en la exploración médica. ·  Permitir una intervención quirúrgica, según cuál sea el área operatoria, el paciente se encontrará en una posición u otra...

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Gimnasia rítmica Este deporte nace en la antigua Unión de Repúblicas Soviéticas Socialistas, URSS., en una época caracterizada por la Revolución Industrial. La gimnasia rítmica es una especialidad olímpica regulada por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG). Esta es una modalidad deportiva donde factores como la elegancia, destreza, acrobacia, expresividad, arte, soltura, plasticidad la fluidez y la amplitud de movimientos, deben interrelacionarse con la capacidad de ejecutar con maestría...

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POSICIONES CORPORALES BÁSICAS Y DERIVADAS.  Existe una cantidad de posiciones que el individuo puede ejecutar con su cuerpo y que a su vez sirven como punto de partida  para realizar algunos ejercicios. Por lo general, las que se usan con más frecuencia en las clases de Educación Física son: posiciones corporales  básicas y derivadas, formaciones grupales y movimientos articulares. Entre las posiciones corporales básicas están: * De pie. * De cuclillas. * Apoyo dorsal. ...

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POSICIONES CORPORALES HORIZONTAL-DECÚBITO DORSAL O DECÚBITO SUPINO Se coloca al cliente con la espalda plana sobre la cama; poner una toalla pequeña arrollada bajo la zona lumbar; poner una almohada bajo los hombros, cuello y cabeza; colocar un rodillo trocantéreo o sacos de arena paralelos a la cara lateral de los muslos del cliente; colocar una pequeña almohada o rodillo bajo los tobillos para elevar los talones; mantener los pies en flexión dorsal con una almohada firme, apoyapiés o botines;...

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LA POSICIÓN ANATÓMICA CORPORAL Cuerpo derecho, pies juntos y paralelos. Brazos a lo largo del cuerpo y las palmas de las manos mirando hacia delante. No es una posición habitual, sino una simple referencia de partida para los movimientos. Ejemplo: La flexión de la muñeca es un movimiento que desplaza la mano hacia delante, a partir de la posición anatómica. * PLANO SAGITAL El plano sagital es aquel que dividiría el cuerpo en mitad derecho y mitad izquierdo. Por extensión, se llama a plano...

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garganta. 3) Dolor de las articulaciones y musculares. 4) Debilidad extrema 5) Dolor estomacal 6) Diarrea 7) Vómitos 8) Erupciones cutáneas 9) Falta de apetito Trasmisión El virus "se transmite por contacto directo con fluidos corporales de una persona infectada, o tras la exposición a objetos -como jeringas- que están contaminadas con secreciones infectadas", según el centro estadounidense del CDC para enfermedades infecciosas. El virus del Ébola puede propagarse a través de: ...

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ANÁLISIS DE LAS DIFERENCIAS EN COMPOSICIÓN CORPORAL EN GIMNASIA ARTÍSTICA 1. COMPOSICIÓN CORPORAL: a) Estatura y peso: Durante el periodo de la primera infancia (2 a 5 años), existe una mayor tendencia a ganar peso que estatura, un promedio de unos 6 Kg, y el crecimiento sufre una cierta desaceleración, con aumento promedio de estatura de unos 22-23 cm. En la segunda infancia (5 a 11 años), de los 5 a los 7 años vuelve a haber un predominio de la talla sobre el peso y a partir de este...

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Mantener lo tendidos lejos del uniforme Tender la sabanas, cauco y cubre caucho, evitando la formación de arrugas, que puedan lesionar la piel del paciente Llevar los tendidos sucios al cómpreselo Dejar el cuarto en orden Utilizar la mecánica corporal, para evitar lesiones de sistema musculo esquelético. EQUIPO Elementos que forman la unidad del paciente Tendido de cama: Los tendidos de la cama se deben de colocar así: sobre el espaldar de la silla, doblados en cuatro partes, y tendiendo...

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POSICIÓN DEL PACIENTE ENCAMADO IMPORTANTE * Buena alineación del paciente * Evitar contracturas * Facilitar drenajes * Mejorar la respiración * Evitar úlceras por presión ACCIONES * Posición anatómica del paciente * Articulaciones en ligera flexión * Cambios posturales * Ejercicio diario * Mover articulaciones en toda su extensión EFECTOS ADVERSOS DEL REPOSO * Disminución del metabolismo basal * Disminución del tono, fuerza y masa muscular * Estreñimiento ...

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5 tipos de alineaciones corporales Estiramiento de los flexores de la cadera: en posición inicial decúbito supino, hay que llevar la rodilla hacia el pecho, hasta que la región lumbar quede apoyada recta, y mantener la otra pierna estirada. Plegado abdominal: hay que colocarse en posición decúbito supino, con las rodillas flexionadas, los pies tocando el suelo y las manos entrelazadas detrás de la nuca o cruzadas sobre el pecho. Se debe levantar la parte superior de la espada (hasta los omoplatos...

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POSICIONES CORPORALES BÁSICAS 1.-DECÚBITO DORSAL O SUPINNO: En la posición anatómica el paciente permanece con las manos a cada lado del cuerpo, brazos extendidos, pulgares de aducción y manos de pronación. La cabeza se mantiene erecta y los pies dirigidos hacia delante. Las rodillas y los dedos en ligera flexión. El enfermo se encuentra acostado sobre su espalda con las extremidades en extensión, las superiores pegadas al cuerpo y las inferiores juntas. - Indicaciones: · Examen de tórax...

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La Gimnasia. La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos. En España, la gimnasia (en todas sus modalidades) es el deporte más practicado, siendo desarrollada por un 34,6 % de practicantes deportivos según la Encuesta de Hábitos Deportivos 2010 del CSD. Clasificación...

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1._HISTORIA DE LA GIMNASIA A NIVEL MUNDIAL Y EN VENEZUELA La Gimnasia en Venezuela Para el año 1930 la gimnasia era conocida en Venezuela como movimientos de calistenia, en el curso de ese año surgió un movimiento que puede considerarse como el primer paso serio para organizar la actividad gimnástica competitiva. Esto se produjo en la escuela Industrial de Caracas, bajo la dirección de Prof. Manuel Alvarez de Lugo y el Capitán Santos Rausseo; a este movimiento se unió en 1935 la actividad realizada...

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 Gimnasia Nombre: Jorge Armando Touzett Ponce Curso: Educación Física 2013 Historia gimnasia acobratica La gimnasia acrobática según ciertos antecedentes históricos, estaría originada hace ya más de 4.000 años, lo que conlleva a una historia llena de emociones, triunfos y evolución. La gimnasia acrobática es usada hoy por hoy, tanto en circos como en ceremonias o festivales de alto prestigio. Por lo general los acróbatas (personas que practican las acrobacias) están dotados de un buen...

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 GIMNASIA Y FORMACIONES GRUPALES La Gimnasia es una forma de ejercicio físico caracterizada por movimientos corporales coordinados que contribuyen a mantener la buena salud física. Se practica desde tiempos remotos y se cree que se originó en el antiguo Egipto, cuando se realizaban las acrobacias circenses. Esta disciplina desarrolla las capacidades motoras (equilibrio, coordinación, ritmo, orientación), la autodisciplina, concentración, elevación de la autoestima...

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claves: Gimnasia Rítmica, fuerza, gomas elásticas. Entrenamiento condicional de fuerza para gimnastas de rítmica en competición con gomas elásticas Resumen La Gimnasia Rítmica es un deporte relativamente joven en el que se establece una relación entre cuatro elementos fundamentales; como son cuerpo-música/ritmo-aparatos-compañeros. Esta disciplina deportiva, se encuentra en un nivel de perfección en las ejecuciones tal, que requiere de un riguroso entrenamiento del dominio corporal, de los aparatos...

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1.-HISTORIA DE LA GIMNASIA La palabra gimnasia procede del vocabulario griego “gymnazein” que significa ejercicio al desnudo, lo cual da una idea de la forma en que se acostumbraba efectuar esta practica por aquel pueblo en la antigüedad. Desde luego, la forma de gimnasia que los griegos practicaban no es la que hoy conocemos, pero definitivamente dio lugar a su posterior desarrollo y también a la adopción del nombre. La gimnasia, como actividad, ha existido por más de 2,000 años, pero su desarrollo...

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GIMNASIA La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos. Objetivo de la Gimnasia general. Desarrollo armónico y multilateral de la personalidad, que combina en si el perfeccionamiento físico, la riqueza espiritual y la limpieza moral. ETIMOLOGÍA DE LA GIMNASIA La...

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gimnasia GIMNASIA ACROBATICA O ACROSPORT  Gimnasia acrobática. EL acrosport es un deporte acrobático-coreográfico donde se integra tres elementos fundamentales: Formación de figuras o pirámides corporales. Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones de una figura a otras. Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que le otorga a este deporte el grado de artístico. ¿Qué diferencia hay entre figuras corporales y piramides...

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“A” Asignatura: Educación Física. Gimnasia Gimnasia Alumno: Daniel Yonis #09 Alumno: Daniel Yonis #09 Profesora: Maribel García INDICE INTRODUCCIÓN En el siguiente trabajo, cuyo tema es la gimnasia podemos encontrar conceptos relacionados a la gimnasia y su clasificación. Sé a profundizará los fundamentos de la mismo. La que la gimnasia es una actividad consistente en ejercicios o movimientos del cuerpo. En la práctica de la gimnasia es importante conocer los aparatos los...

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 La Gimnasia Educación Física José Hernández La Gimnasia La gimnasia es la disciplina que busca desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante rutinas de ejercicios físicos. Puede llevarse a cabo como deporte (a modo de competencia) o de manera recreativa. Más allá de esta faceta deportiva, se conoce como gimnasia a toda actividad física realizada por una persona. Salir a trotar, realizar caminatas o hacer abdominales puede considerarse, a nivel general, como “hacer gimnasia”...

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Gimnasia Para los clubes de fútbol llamados "gimnasia", véanse Gimnasia y Esgrima y Gimnasia y Tiro. Gimnasta realizando su ejercicio en el caballo con arcos. La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos. CLASES DE GIMNASIA: Aunque la gimnasia posee muchas ramas las...

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Gimnasia: La palabra gimnasia viene del termino griego gimnos, que significa desnudo, y su origen procede de aquellos establecimientos. A los jóvenes que habían cumplido los 18 años concurrían para ir instruidos en las artes, las ciencias y las disciplinas filosóficas, al mismo tiempo realizaban actividades físicas para obtener destreza y habilidades. Había en esas escuelas terrenos en los que tenían lugar diversos ejercicios corporales como el box, el lanzamiento del disco y la jabalina, etc. Los...

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Gimnasia higiénica Gimnasia Higiénica:  La gimnasia higiénica son ejercicios corporales.  Practicando diariamente la gimnasia higiénica se fortalece el riego sanguíneo en los tejidos, disminuye la presión arterial, mejora la actividad del sistema cardio-vascular, aumenta la vitalidad de los pulmones, se establece un intercambio correcto de substancias, aumenta la actividad del sistema nervioso central y del aparato neuromuscular. La gimnasia higiénica tiene una influencia positiva en la mentalidad...

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La gimnasia es un deporte que exige estilo, imaginación y elegancia. La gimnasia es un deporte dinámico, variable y en consecuencia revolucionaria, permite expresar la capacidad de creación y ejecución  que el gimnasta posee. En su realización el gimnasta debe transmitir  a través de  sus movimientos una disposición  de ánimo y sentimiento  a sus espectadores, también debe demostrar amplitud y soltura. Cada movimiento debe ser ejecutado en su máxima extensión, manteniendo la secuencia  entre los...

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 LA GIMNASIA DEPORTIVA Asignatura: Educación Física. Fecha: 03/12/2014 Curso: 8° Básico “A” Nombre: José Miguel Ditzel. INTRODUCCION DE LA GIMNASIA En este trabajo vamos a dar a conocer unos de los deportes más disciplinados y exigentes como es la gimnasia, porque siempre es importante tener conocimiento sobre los deportes, ya sea para practicarlos o solo para tenerla como cultura general ya que son saludables para nuestro organismo y no solo por eso sino...

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GIMNASIO Alimentos de dieta para el gimnasio Dietas para ganar masa muscular en el gimnasio Para ganar masa muscular en el gimnasio, la dieta es fundamental. Por ello es necesario que estas dietas contengan alimentos ricos en ciertos nutrientes, de manera tal que sean un complemento eficaz para ganar masa muscular. Las dietas para ganar músculo en el gimnasio debe ser una dieta que contenga alimentos ricos en proteínas, especialmente animales por tratarse de proteínas de alto valor biológico...

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Nombre: N° de Lista: # Asignatura: Educación Física Junio, 2014 ÍNDICE Introducción Desarrollo ¿Qué es la Gimnasia? Clases de Gimnasia Gimnasia General Gimnasia Artística Gimnasia Rítmica Gimnasia Aérobica Gimnasia Acrobática Gimnasia en Trampolín Progresiones para: Voltereta corta hacia adelante Voltereta corta hacia atrás Voltereta larga hacia adelante Voltereta larga hacia atrás Quinta ...

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ESTADO-ANZOATEGUI GIMNASIA PROFESOR : ALUMNO : DIOGENES URRIETA SAMUEL DELGADO PUERTO LA CRUZ, MAYO DE 2.013 Origen de la GIMNASIA Los romanos de la República se dedicaron con entusiasmo a la marcha, la equitación y...

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La mayoría de los ejercicios de la gimnasia requieren de la intervención de varios ayudantes; durante la clase de educación física se generarán situaciones agradables que involucran compañerismo, espíritu de competencia, ayuda y colaboración mutua entre los alumnos, todo lo cual se califica de muy positivo en estas actividades. la rodada al frente es el ejercicio que popularmente se conoce en muchos lugares como "marometas"........metodologia de ejecucion: te colocas en cuclillas manos al frente...

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informáticas: REDES INFORMÁTICAS HISTORIA DE LA GIMNASIA Los romanos de la República se dedicaron con entusiasmo a la marcha, la equitación y otros ejercicios gimnásticos. No pocas veces, después de un ejercicio violento se arrojaban al Tíber como los espartanos al Eurotas. Plutarco refiere que César consiguió curarse una neuralgia haciendo que un esclavo amasara sus músculos. Con todo, los romanos no practicaron nunca la verdadera Gimnasia, la de Atletas. Sólo tomaron de Grecia los ejercicios...

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LA GIMNASIA Se considera que la gimnasia se originó en el antiguo Egipto, cuando se realizaban las acrobacias circenses. Nace en Europa Central a mediados del siglo XVIII con el nombre de gimnasia moderna. La palabra gimnasia procede del vocabulario griego “gymnazein” que significa ejercicio al desnudo, lo cual da una idea de la forma en que se acostumbraba efectuar esta práctica por aquel pueblo en la antigüedad.  Desde luego, la forma de gimnasia que los griegos practicaban no es la que hoy...

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Educación Física Catedra De Gimnasia Artística Gimnasia Artística Handvolt Suelo Integrantes: José Leonelli Patricio Ramírez Cristóbal Moya Docente: Nelson Carreño Godoy Fecha: 14 de octubre del 2014 Índice Introducción La gimnasia artística es una disciplina que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una gran velocidad, movimientos corporales. En este informe profundizaremos...

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Egipto, Grecia y Roma se practicaban una serie de actividades gimnásticas dirigidas casi específicamente hacia el logro de un hombre más sano y fuerte. En la Educación Física griega, la gimnasia se convirtió en factor esencial de todas las manifestaciones de la vida pública y familiar. El término “gimnasia”, proviene de la palabra griega “gymnos”, que significa desnudo, debido al hecho de que los griegos practicaban los ejercicios físicos desprovistos de vestido, exponiendo su cuerpo a los rayos...

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LA GIMNASIA La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad. La gimnasia, también conocida como el deporte elegante, apareció en escena hace más de dos mil años antes de Cristo. Su creación se basa en la acrobacia que se realizaba en los espectáculos circenses. TIPOS DE GIMNASIA 1. Gimnasia general 2. Gimnasia artística 3. Gimnasia rítmica 4. Gimnasia aeróbica 5. Gimnasia acrobática GIMNASIA GENERAL...

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Trabajo Educación Física. 1. ¿Por qué la gimnasia es considerada como uno de los deportes fundadores de los juegos olímpicos? La gimnasia artística, conocida también como gimnasia deportiva, es una disciplina de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Las características de este deporte exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Se trata de un deporte olímpico en...

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Gimnasia Artística La gimnasia artística es un conjunto de ejercicios o movimientos ejecutados en un esquema o secuencia con el objeto de demostrar las virtudes del gimnasta en cuanto a la ejecución técnica, originalidad, estilo y riesgo. La gimnasia es un deporte que exige estilo, imaginación y elegancia. En su realización el gimnasta debe transmitir a través de sus movimientos una disposición de ánimo y sentimiento a sus espectadores, también debe demostrar amplitud y soltura...

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12 de abril de 2011 Tercera clase: !Crea! Parte práctica: * Calentamiento: * Correr 30 vueltas alrededor de la pileta. * Estiramiento: A criterio del alumno. * Gimnasia: * Sesiones de abdominales (90 grados y “cortinas). Nunca dejar de apretar los músculos del abdomen. * La tabla: Echarse boca abajo, y estirar todo tu cuerpo dejando todo el peso de este solo en la pelvis * Elongación de cobra con cuenta hasta ocho: Del 1 al 4 y del 4 al 8. Primero de...

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trabajo mandado a realizar cuyo tema es la gimnasia podemos encontrar el concepto, la historia y su clasificación. Voy a profundizar la gimnasia a manos libres, en este trabajo vamos a encontrar varios ejemplos de gimnasia, ejercicios que podemos realizar, entre otros. Ya que la gimnasia es una actividad consistente en ejercicios o movimientos del cuerpo. En la práctica de la gimnasia es importante conocer los aparatos los cuales se utilizan en la gimnasia; por eso aquí nombro algunos de ellos; así...

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MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION U.E.T.D LICEO CARACAS Gimnasia Rítmica Historia Eduleidy Carmona 28-09-12 Historia La Gimnasia Rítmica es una disciplina que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta. En este deporte se realizan tanto competiciones como...

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GIMNASIA • La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de movimientos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad. • Es cualquier movimiento del cuerpo que requiera fuerza, habilidad o coordinación. • forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos Gimnasia general La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan coreografías de manera...

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UNIDAD DIDACTICA: GIMNASIA LA GIMNASIA La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad. HISTORIA DE LA GIMNASIA: Se puede hablar de gimnasia cuando en el antiguo Egipto se realizaban las acrobacias circenses. En el siglo II a.C. los hombres y mujeres desarrollaron el arte del salto del toro: el participante corría hacia un toro que le embestía, agarraba sus cuernos y, antes de ser lanzado por los aires, ejecutaba una...

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1:)La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad. 2:)Que es movimiento: El movimiento es un fenómeno físico que se define como todo cambio de posición que experimentan los cuerpos en el espacio, con respecto al tiempo y a un punto de referencia, variando la distancia de dicho cuerpo con respecto a ese punto o sistema de referencia, describiendo una trayectoria. Para producir movimiento es necesaria una intensidad de...

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1-La Gimnasia Se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos. La gimnasia terapéutica consiste en una serie de ejercicios seleccionados que ayudan a suavizar molestias físicas o restaurar funciones a personas discapacitadas. La gimnasia educativa es un programa que instruye a los estudiantes en tácticas que comprenden fuerza, ritmo, balance y agilidad. La gimnasia competitiva consiste en series de pruebas preestablecidas...

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Gimnasia La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos. La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo...

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Que es gimnasia? La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad. Tipos de Gimnasia: Gimnasia general La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo género o mixtos. Gimnasia artística La gimnasia artística consiste en la realización de una composición coreográfica...

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Gimnasia Artística La gimnasia artística, conocida también como gimnasia deportiva, es una disciplina de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Las características de este deporte exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Se trata de un deporte olímpico en el que mujeres y hombres compiten por separado en diferentes aparatos. Modalidades Las competiciones de gimnasia...

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Índice. 1.- Reseña histórica de la gimnasia rítmica. 2.- Importancia de la gimnasia rítmica. 3.- Características de la gimnasia rítmica. 4.- Descripción de los implementos de gimnasia rítmica. 5.- Medidas de los implementos. 6.-Desplazamientos y movimientos coreográficos. 7.-Elementos acrobáticos que utiliza la gimnasia rítmica. 1.- Reseña histórica de la gimnasia rítmica. La gimnasia rítmica surge como deporte en la década de los XXX, en...

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2.4 Evaluación del nivel actual de condición física Utilizaremos las pruebas de evaluación de la condición física propuestas o aquellas que se adapten a los objetivos que nos hemos propuesto. 2.5 Valoración de las propias necesidades: zonas corporales y capacidades que se necesitan desarrollar Una vez realizada la evaluación, se consultan las marcas obtenidas en cada prueba y las tablas de referencia para conocer si se alcanzan las marcas deseadas, si se superan o si están lejos de alcanzarlas...

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Gimnasia artística Cuatro de los aparatos de gimnasia artística: barra de equilibrio, barra fija, suelo y barras asimétricas. La gimnasia artística es una modalidad de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Las características de este deporte exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Se trata de un deporte olímpico en el que mujeres y hombres compiten por separado...

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GIMNASIA ARTISTICA -¿Qué es? La gimnasia artística, conocida también como gimnasia deportiva, es una disciplina de gimnasia que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Las características de este deporte exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Se trata de un deporte olímpico en el que mujeres y hombres compiten por separado en diferentes aparatos. -Aparatos Gimnasia artística...

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IntroducciónLa gimnasia artística es una disciplina que consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una gran velocidad, movimientos corporales. La gimnasia artística se trata de un deporte olímpico que tanto mujeres como hombres compiten por separado en diferentes aparatos.Este es uno de los deportes con más técnicas de ejecución existente, debido a que está compuesto por una variedad de elementos en que cada uno de ellos requiere técnicas absolutamente...

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efectivos. Implican un trabajo más localizado. Inciden más en la elasticidad muscular. Desventajas: Son menos motivadores. No mejoran la coordinación. Exigen una alta concentración y un dominio corporal. Sistema dinámico Se desarrolla mediante ejercicios de movilidad articular tradicionales de la gimnasia que lleva a un miembro a realizar el movimiento más completo posible en una articulación, como, por ejemplo, el lanzamiento al frente de la pierna extendida. Se caracterizan porque, continuamente...

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llamado Rueda o estrella). La voltereta lateral es una de las primeras destrezas básicas que debes aprender en gimnasia. Antes que intentes hacer esto, debes ser capaz de mantener tu parada de manos por lo menos más de 2 segundos y aprender las rolas adelante y atrás. Así como también la parada de manos frente a la pared, en la cual hay que tener equilibrio que se logra con la posición de las manos. A continuación la explicación de cada una. PARADA DE MANOS. La...

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GIMNASIA Análisis técnico Trabajo n°1 Profesor:​ Ramón Ross Morrey Estudiantes: Guillermo Sandoval Bastián Palma Fernando Vargas Análisis técnico Imagen 1 AT: Desde la silueta número 2 en adelante, hay una correcta técnica, donde el gimnasta flexiona sus codos, pasa por la posición de vela y extiende sus pies para el giro, para posteriormente flexionar sus rodillas e iniciar el levantamiento. El único detalle observable es que el inicio de la voltera en la imagen es en cuclillas y no erguido...

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Categoria: Gym (Gimnasia) Nombres Alternativos: suples adelante Variaciones Avanzadas: Front handspring stepout Grado de Dificultadad: 5 REQUISITOS – Muy buena elastidad en la columna. – Fuerza de brazos que soporte el propio peso. PROCEDIMIENTO Vamos a realizar una vertical con puente. Apenas apoyamos los pies concentramos la fuera en las piernas y la vamos subiendo para el abdomen para poder pararnos. CLAVE DEL MOVIMIENTO Concentrar la fuerza en las piernas. RECOMENDACIONES – Entrar mucho en calor...

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Trabajo práctico Eje: gimnasia 1 Alumnos: Acosta Alan, Mauricio Becerra, Sofía Bengolea Comisión: martes de 10 hs a 12 hs Profesor: Husson Marcelo Fecha de entrega: 10/06/14 Año: 2014 Parte inicial (tiempo total 10 minutos) Acondicionamiento corporal Método: insistencias activas Dosificación: Volumen: 3 series de 10 repeticiones Acondicionamiento articular: Dosificación: Volumen: 3 series de 10 repeticiones Actividad cardiovascular: (Consignas) ...

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La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad y agilidad. Gimnasia viene del griego γυμναστική (gymnastike), f. de γυμναστικός (gymnastikos), "aficionado a ejercicios atléticos",1 de γυμνάσια (gymnasia), "ejercicio"2 derivado del γυμνός (gymnos), "desnudo",3 porque los atletas entrenaban y competían desnudos. Los romanos de la República se dedicaron con entusiasmo a la marcha, la equitación y otros ejercicios gimnásticos. No...

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