El Yoga Se Cuela En Las Aulas_5

El yoga se cuela en las aulas
Gabriela Vaz / Suplemento DS - Diario El País. Febrero 2007

El bullicio de la clase suena tan ingobernable que cualquier docente habría
caído en la tentación de gritar un contundente "¡silencio!". Sin embargo, la
profesora Nuria Sanguinetti elige captar la atención de sus alumnos de otra
manera. Enchufa un grabador, pone un disco de Mozart y avisa: "chicos, estásonando una música. ¿La escuchan?". En dos minutos el griterío se aplaca por
completo y, contra cualquier pronóstico, más de 30 adolescentes quedan
cautivados por una composición del austríaco.
Nuria no es profesora de música; enseña Historia en Secundaria y muchas
veces, en sus clases, aplica técnicas de estudio provenientes del yoga. Es que
ella es una de las formadoras de RYE Uruguay, unacorriente pedagógica
fundada en Francia que integra herramientas de la milenaria disciplina en la
educación.
El RYE (Recherche sur le Yoga dans l´Education) es un movimiento fundado
en Francia en 1978 por Micheline Flak, una profesora de inglés que por aquel
entonces aprovechaba sus ratos libres para practicar yoga. Un día notó que
sus alumnos estaban muy cansados y les dijo que recostaran la cabeza enel
pupitre, mientras ella les leía un cuento. Cuando terminó y comenzó a
preguntarles acerca de lo que había leído, todos querían participar pues sabían
qué contestarle. Flak se vio muy sorprendida ya que no tenía idea de qué
resortes había tocado para obtener tal respuesta. Intentó averiguarlo con
expertos en educación y hasta con su instructor de yoga -ya que lo que había
utilizado en clase es unatécnica basada en sus principios- pero nadie sabía
responderle. "Entonces investigó por su cuenta y consultando a médicos y
otros especialistas entendió que el estado de relajación hace que el cerebro
esté más alerta y reciba mejor la información", resume Nuria.
La investigación de la francesa -que estuvo en Uruguay la semana pasadaderivó en una corriente pedagógica que hoy se aplica en 300centros
educativos de su país e incluso integra el Programa de Formación Docente de
La Sorbonne, además de extenderse a toda Europa, Israel y Sudamérica.
En 1989 Flak vino por primera vez a Uruguay. Fue en esa oportunidad cuando
Nuria escuchó hablar de ella e invitada por su instructor fue a escuchar una de
sus conferencias. "Me pareció fascinante, pero al mismo tiempo un poco
infantil. Se lo dije y lepregunté cómo podía aplicar técnicas de yoga en
Historia. Ella me dijo que no sabía, que no era profesora de historia y que yo
debía investigar", cuenta la docente, quien cinco años después viajó a Francia
para realizar un curso de formación en RYE.
Actualmente, conforma junto a las docentes María Capurro, Rita Poggi y
Fernanda Urrestarazú el equipo RYE Uruguay, pues todas se especializaron entécnica de yoga en la educación, en Europa.

Relax y Atención
Ahora bien, ¿cómo se puede aplicar específicamente el yoga en medio de una
clase de matemáticas o geografía? Las herramientas son muchas y cada una
tiene su momento y clima. Además, cada docente debe hallar su estrategia
particular de acuerdo a su materia.
No obstante, las formadoras aclaran que en ocasiones sólo se trata de
pequeñosdetalles. "A veces, lo único que hacés es decir `vamos a estirar los
brazos, respirar hondo, y leer la página 30`. Después vas sumando. Cuando
tenés 30 adolescentes dispersos, ¿qué es mejor, ponerse a gritar o hacerlos
escuchar Mozart para que hagan silencio? Te aseguro que lo segundo es más
efectivo", dice Nuria.
A su vez, el yoga fusiona el trabajo de la mente con el del cuerpo. Tal como
afirma lamaestra y psicóloga Rita Poggi, "es necesario un cuerpo donde las
articulaciones se puedan mover libremente, sin intoxicación, con una buena
postura de columna, brazos y piernas. Eso, acompañado de respiración y
pensamientos positivos, te hace alcanzar una relajación ideal para poder
aprender".
Una técnica que los docentes trabajan bastante es la visualización. "Si estamos
dando la Edad Media,...