Ácido Fólico

Acido fólico

¿Por qué se debe consumir? Porque ayuda a proteger al bebé desde el momento en que se lo concibe contra serios defectos de nacimiento que afectan la columna vertebral y el cerebro.Porque ayuda a prevenir otros defectos de nacimiento, como el labio leporino y la fisura palatina. Se sabe también que el ácido fólico juega un papel fundamental en el proceso de la multiplicacióncelular, por lo tanto es altamente necesario y se recomienda el consumo de esta vitamina desde antes de la concepción y durante el primer trimestre del embarazo .

¿Cuándo se debe tomar ácido fólico? Esimportante tomar una pastilla de ácido fólico todos los días, especialmente en las semanas antes de la concepción y en las primeras semanas del embarazo. Esperar hasta enterarse que una mujer estáembarazada puede ser demasiado tarde para su bebé. Tome ácido fólico para que se beneficie usted ahora y después el futuro bebé.

¿El consumo de ácido fólico tiene efectos secundarios? No presentatoxicidad el consumo de cantidades excesivas de ácido fólico, ya que este es hidrosoluble y el cuerpo lo excreta con regularidad. Pero la deficiencia de ácido fólico causa problemas de crecimiento,encanecimiento del cabello, glositis (inflamación de la lengua), y perturbaciones en el tracto gastrointestinal. Esta deficiencia puede producir irritabilidad, olvidos y letargo mental.

Además debeneficiar al futuro bebé, ¿el ácido fólico beneficia en algo a la madre? El ácido fólico beneficia a todo el mundo, hombres y mujeres de cualquier edad, se sabe que el ácido fólico cumple un papelimportante en la producción de glóbulos rojos. Estudios recientes sugieren que el ácido fólico también puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares. Otros estudios sugieren que el ácido fólico podríaproteger a las mujeres contra enfermedades del corazón y reducir las probabilidades de padecer cáncer de cuello del útero, cáncer de colon y, en algunos casos, cáncer de seno.

¿Es posible que...