1 SESION 07 PERCEPCI N EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL:
PERCEPCIÓN EMOCIONAL
“Percibamos nuestras emociones para tomar conciencia de ellas, para regularlas, para saber
desde que emociones nos relacionamos en el contexto que nosrodea, para lograr nuestra
autonomía emocional y con ello encaminarnos al logro de resultados positivos en los diversos
ámbitos de nuestra vida”
J.A.S.G.

Equipo de Desarrollo Personal

CAPACIDAD:Aplica estrategias para el desarrollo de la inteligencia
emocional.

INDICADOR DE LOGRO:
Identifica sus emociones a través de una lista de chequeo.
Elabora a través de la redacción el desarrollo delcuerpo.

INTELIGENCIA EMOCIONAL
Las

emociones tienen repercusiones que pueden
tener en la felicidad y el bienestar personal.


Al

El concepto “inteligencia emocional” es relativamente nuevo.

iniciode los 90, los psicólogos Peter Salovey de
la Universidad de Harvard y Jhon Mayer de la
Universidad de New Hampshire, acuñaron por
primera vez el concepto de “Inteligencia
Emocional”

Modelos de IE
Enla literatura científica existen dos
grandes modelos de IE: el modelo de
habilidad y los modelos mixtos.

El modelo de habilidad es planteado
por John Mayer y Peter Salovey y los
modelos mixtos sonplanteados por
Bar-On y Goleman.

Entendamos las Emociones:
EMOCIÓN
Es un estado afectivo, una reacción subjetiva al
ambiente que esta acompañada de cambios
orgánicos (fisiológicos y endocrino) deorigen
innato influenciado por la experiencia.

Indica estados internos personales, motivaciones, deseos,
necesidades e incluso objetivos.

Tiene una función especifica:
Adaptación

Secuenciapsicofisiológico de las
emociones

1) Parte de unas informaciones sensoriales que llegan a los centros emocionales del cerebro.
2) Como consecuencia se produce una respuesta neurofisiológica.
3) El neocortexinterpreta la información. (corteza cerebral humana)

Bisquerra (2003, p.12)

Componentes de la emoción
Componente neurofisiológico: Se manifiesta por respuestas como:
Taquicardia, hipertensión, tono...