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ANEMIA: UN MAL SILENCIOSO FÁCIL DE PREVENIR O CURAR
ANEMIA: A SILENT ILLNESS EASY OF PREVENTING OR CURING
Zaida Zagaceta Guevara 1

RESUMEN
El trabajo titulado anemia: un mal silencioso fácil de prevenir o curar, trata de la frecuencia de la anemia a nivel mundial,
latinoamericano y nacional, describiendo a las personas más susceptibles de adquirir este problema, especialmente las mujeres
segúngrupos etareos, además se refiere a las diferentes causas que ocasionan este problema. Se menciona también la importancia
del hierro en la alimentación, las consecuencias de la anemia y el tipo de alimentos que contienen hierro.

El trabajo concluye que la anemia y la desnutrición son problemas frecuentes en todas las poblaciones, siendo los más vulnerables
los niños, adolescentes, gestantes,madres que amamantan y mujeres en edad fértil, siendo las consecuencias de estos problemas
muchas veces irreversibles. Este problema es fácil de prevenir y tratar con una alimentación balanceada y rica en micro nutrientes,
especialmente los de alto contenido de hierro. Los alimentos ricos en hierro abundan en nuestro medio a muy bajo costo, en este
sentido en el control prenatal se debe de considerarno sólo el tratamiento profiláctico, sino educar a esa madre para una nutrición
adecuada personal y familiar.
ABSTRACT
Entitled work anemia: A silent easy illness to prevent or to cure, report the frequency of worldwide anemia, Latin American and
national, describing the more susceptible people to acquire this problem, specially women according to groups etareos, besides he
refers to the differentcauses that cause this problem. The importance of iron in nutrition, the outcome of anemia and the type of
foodstuff that contain iron are mentioned also.
The work concludes that anemia and malnutrition are frequent problems in the entire populations, being the more vulnerable children,
teens, pregnant´s, mothers that they suckle and women in fertile age, being the outcome of these problems manytimes irreversible.
This problem is easy to prevent and to try with a balanced nutrition with micro nutrients, specially the ones belonging to height
contained of iron. The rich foodstuff in iron abound with our means to very low cost, in this sense in prenatal control it should from
considering not only the prophylactic treatment, but educating that mother for a nutrition made suitable personaland relative.

INTRODUCCIÓN
La anemia es una de las patologías mas frecuentes del
mundo por lo que ha sido considerada a lo largo del
tiempo como una de los mayores problemas de Salud
Pública, que afecta un porcentaje considerable de la
población mundial, en todas las edades, razas,
religiones y condición socio-económica, siendo los mas
vulnerables los niños, las gestantes, mujeres en edad
fértil yadolescentes.
La OMS estima que en el mundo hay 1,800 millones de
personas con algún grado de anemia, muchos de ellos
son prevenibles o tratados a bajo costo.
En Latinoamérica, el estado de ferropenia crónica, sin
anemia manifiesta afecta al 52-55% de la población,
siendo mas grave el problema en la infancia. Si bien es
cierto, que entre lo grupos mas vulnerables en
presentar desnutrición estánlos niños, sin embargo,
son las madres las que condicionan los hábitos y
patrones de alimentación del niño influyendo en su
estado nutricional, al que a su vez condiciona su
potencial de desarrollo y crecimiento.

En el Perú las mujeres en edad fértil de 15 – 49 años
de edad, constituyen el 25% de la población total y su
estado nutricional antes y durante el embarazo es uno
de los determinantes delos riesgos la mortalidad
materna y perinatal. Una tercera parte de estas mujeres
padecen algún grado de anemia; siendo mas frecuente
entre mujeres de 35-39 años de edad, entre las
usuarias de DIU, las embarazadas, las que amamantan
a sus niños, las que tienen 6 o mas hijos y las de menor
nivel educativo.
Según el Monitoreo Nutricional de Indicadores
Nutricionales del Instituto nacional de Salud...