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EDUCACION FÍSICA

Temas para proyectos de alumnos eximidos:
Tema 2

Test de Cooper


Profesora: María Laura Barreras
Alumna: Evelyn Alejandra Suárez



2AG – 2014
Test deCooper: es una prueba de resistencia que se basa en recorrer la mayor distancia posible en 12 minutos a una velocidad constante. Fue diseñado en 1968 por el Dr. Kenneth H. Cooper para elejército de los Estados Unidos. Posteriormente se ha aplicado en diferentes instituciones, tanto públicas como privadas. La generalización de su uso hizo que Cooper ampliara el test paradiferentes grupos de edad, incluyendo también a las mujeres para mejorar su salud. El objetivo de este test busca en conocer las capacidades físicas de las personas, sirve para saber cómoes la condición física y con ellos saber si se pueden realizar ciertas actividades o que tan bien la pueden realizar. Personas con enfermedades o con problemas de obesidad no debenrealizarla, a excepción de prescripción médica
Categoría-Hombres (12 min)
Menos de 30 años
30 a 39 años
40 a 49 años
50 años o mas
Muy mala
Menos de 1600m.
Menos de 1500m.
Menos de1400m.
Menos de 1300m.
Mala
1600 a 2199m.
1500 a 1899m.
1400 a 1699m.
1300 a 1599m.
Regular
2200 a 2399m.
1900 a 2299m.
1700 a 2099m.
1600 a 1999m.
Buena
2400 a 2800m.
2300 a2700m.
2100 a 2500m.
2000 a 2400m.
Excelente
Más de 2800m.
Más de 2700m.
Más de 2500m.
Más de 2400m.


Categoría-Mujeres (12 min)
menos de 30 años
30 a 39 años
40 a 49 años50 años o mas
Muy mala
Menos de 1500m.
Menos de 1400m.
Menos de 1200m.
Menos de 1100m.
Mala
1500 a 1799m.
1400 a 1699m.
1200 a 1499m.
1200 a 1399m.
Regular
1800 a 2199m.
1700a 1999m.
1500 a 1899m.
1400 a 1699m.
Buena
2200 a 2700m.
2000 a 2500m.
1900 a 2300m.
1700 a 2200m.
Excelente
Más de 2700m.
Más de 2500m.
Más de 2300m.
Más de 2200m.