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Riesgo de la grasa:
Favorece la aparición de placas en esas paredes de las arterias. Esas placas se van haciendo cada vez más gruesas hasta que acaban por estrechar oincluso taponar completamente las arterias, impidiendo el paso de la sangre por ellas. También producen la arteriosclerosis, que consiste en un aumento de rigidez y pérdida dela flexibilidad de las arterias, que dificulta el riego sanguíneo.
a falta de riego sanguíneo se conoce como isquemia; si se produce en las arterias carótidas, que llevan lasangre a la cabeza, se pueden producir enfermedades gravísimas, como los infartos cerebrales.
Si la obstrucción se da en las arterias coronarias, pueden producirseinfartos de miocardio, a veces de alta mortalidad.
Cuidados:
1. Mantener una dieta sana a base de frutas, verduras, legumbres, cereales, aceite de oliva, con pocas carnesgrasas, poca fritura y pocos embutidos.
5. Realizar una actividad física al menos 3 veces a la semana para reactivar el flujo de sangre, son buenos ejercicios caminar, bailar,nadar o andar en bicicleta.
6. Cuidar la temperatura del cuerpo, no exponerse a aguas muy frías o calientes en la ducha o al salir de la casa.
Como circula el carbono:
Elcarbono constituye una gran parte de casi todas las partes del cuerpo. Sirve como un agente de enlace que facilita la construcción de cadenas complejas de moléculas; en estesentido, podemos pensar que el carbono es como un bloque de construcción para las moléculas biológicas. Sin este químico en el cuerpo, las molécula biológicas no seríancapaces de enlazarse y el cuerpo sería un conjunto sin forma de átomos sueltos. Esto explica por qué se considera que los seres humanos son formas de vida a base de carbono.