ABC DE ELLIS DRA

UNIVERSIDAD NACIONAL DE CHIMBORAZO
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
ESCUELA DE PSICOLOGIA CLINICA
PSICOTERAPIA BREVE

DANIELA RUIZ NARANJO

Ellis fue el creador de la Terapia
Racional Emotiva , estemétodo
terapéutico intenta descubrir las
irracionalidades
de
nuestros
pensamientos.

Las circunstancias que influyeron
en la creación de la teoría fue
que Ellis en su adolescencia tenia
problemas detimidez, temor
hablar
en
publico
y
especialmente ansiedad para
relacionarse con mujeres.

Ellis crea este método basado en
que la culpa es la base de los
disturbios emocionales originados
por lascreencias irracionales que se
aprende desde la niñez por
personas significativas en nuestras
vidas.

Las personas no reaccionan a los
hechos en si mismos, sino al
significado que se les otorga a
aquellosubjetivamente.

Una urgencia (punto C) puede ser activada por un
serie de acontecimientos multimodales (punto A),
que son interpretados subjetivamente mediante
significados personales (punto B)

•A: Acontecimiento activador o situación.
• B: Sistema de Creencias.
• C: Consecuencia o reacción hacia A.
• D: Disputa o Debate de los pensamientos irracionales

• E: Nueva forma de pensar ocomportarse en relación al evento.

El modelo A-B-C de la P.C.U supone que el sujeto
de la urgencia esta respondiendo a tres cuestiones
de significado:

• Como valoro y que significa
para mi lo ocurrido?
•Como me valoro a mi mismo
ante todo esto?
• Que me esta pasando y que
significa para mi?

Josué de 28 años de edad acude a consulta
acompañado de su hermano, px refiriere sentirse
devastado ante lapartida de su esposa,
menciona que falleció hace un mes siendo
victima de un asalto del cual el fue testigo,
manifiesta que no ha podido dormir, presenta
sueños recurrentes con respecto al evento, el pxcomenta que su vida cambio por completo y que
se ha mantenido aislado de todo, no sale de su
casa desde aquel día temiendo por su vida, llora
demasiado, tiene demasiada tristeza, “la vida es
muy...