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POST OPERATORIO INMEDIATO.
Estos ejercicios son importantes para activar la circulación de sus pies y piernas, para fortalecer sus músculos y para mejorar la movilidad de la cadera recién operada.Estos ejercicios pueden iniciarse el mismo día de la operación, apenas retorne a su cuarto.
Los siguientes ejercicios deberán ser ejecutados estando acostado horizontal en la cama con sus miembrosinferiores ligeramente separados.
 Lentamente flexione y extienda los tobillos, 5 veces cada 10 minutos.
 Lentamente mueva su tobillo hacia adentro y hacia fuera, 10 veces, 4 veces al día.
Deslizándolo 30 cm. sobre la cama lleve el talón en dirección a las nalgas, flexionando la rodilla, 10 veces, 4 veces al día
 Contraiga las nalgas. Manténgalas contraídas mientras cuenta de 1 a 5, 10veces, 4 veces al día.
 Deslice la pierna sobre el plano de la cama, todo lo que pueda hacia fuera y vuelva a su posición original, 20 veces, 4 veces al día
 Contraiga el músculo del muslo.Manténgalo contraído mientras cuenta de 1 a 5, 10 veces 4 veces al día
 Levante todo el miembro inferior, con la rodilla rígida, hasta una altura de 15 centímetros del plano de la cama. Manténgalo enesta posición mientras cuenta de 1 a 5, luego bájelo lentamente hasta el plano de la cama, 20 veces, 4 veces al día.
Los siguientes ejercicios deberán ser ejecutados en la posición de pie. Requeriráal principio, las primeras veces que se pare, cierta ayuda por si tiene algún mareo. A medida que pasen los días adquirirá más fuerza y podrá hacer los ejercicios por si solo. Asegúrese de pararse enuna superficie firme y de disponer del barral de la cama o del respaldo de una silla para sostenerse.
 Levante su miembro inferior desde el piso hasta un nivel tal que su rodilla quede debajo de sucadera. Manténgalo en esta posición mientras cuenta de 1 a 5. Baje lentamente hasta apoyar en el piso, 10 veces, 4 veces al día.
 Levante el miembro inferior hacia un costado con la rodilla...