Accesorios de natación

Esta es la primera parte de una serie de tres artículos dedicados al material usado en natación, que se complementa con el material educativo y de entrenamiento y el material de seguridad.
En este artículo te mostramos la equipación básica para realizar la práctica de la natación, es decir, los elementos imprescindibles que debes incluir en tu mochila antes de ir a la piscina, tanto si iniciastu aprendizaje como si eres un nadador experimentado.
| Bañador: |
| Sobra decir que es necesario, pero no sirve cualquier bañador para practicar la natación.
Lo primero que tienes que buscar en un bañador es que te sientas cómodo con él y lo segundo asegurarte que tienes la máxima libertad de movimientos.
Lo normal es llevarlo ligeramente ajustado para que el bañador no recoja más agua delo normal, lo cuál significaría un freno al avance y un mayor esfuerzo.

En la actualidad existen una oferta muy amplia de modelos y tejidos (polyester, elastán, lycra, pbt, nylon, poliamida, etc.) que se adaptarán según tu nivel o necesidades. En los últimos años han proliferado los bañadores elaborados con un determinado porcentaje de teflón y popularizados por los famosos fastskin (pielrápida) de la marca Speedo. Se trata del un material cuyas propiedades más significativas son la antiadherencia, el coeficiente de rozamiento más bajo conocido y gran resistencia al agua clorada. El teflón (politetrafluoretileno) tiene múltiples aplicaciones, una de las más conocidas es para sartenes pero también para revestimientos de aviones, prótesis, creación de tejidos artificiales y vasossanguíneos, entre otras.

Pero para practicar la natación no es necesario usar bañadores de última generación, basta con uno simple que encontarás en cualquier tienda de deportes. Eso sí, lo mejor es evitar los colores demasiado claros como el blanco, que transparenta cuando está mojado. Es preferible colores oscuros. * Para las chicas: cuando compres un bañador (una sola pieza) te asegurarás quetienes la máxima libertad de movimientos con tus brazos.
No hace falta decir que con el bikini (dos piezas) podrías llevarte una sorpresa, sobre todo si te gusta lanzarte de cabeza al agua. * Para los chicos: Hay algunos hombres que no se ven llevando uno de esos pequeños y ajustados bañadores de competición. Existen muchos modelos más o menos ajustados. Si te decides por uno grande de playa, decorte ancho, tendrás que trabajar un poco más a la hora de nadar pues estos bañadores recogen mucho agua. Intenta coserle los bolsillos |

| Gorro: |
| Las funciones del gorro son varias: * Mantiene el pelo fuera de sus ojos, nariz y boca, en el caso de tenerlo largo. * Ofrece menos resistencia al avance a causa del pelo, deslizándonos mucho mejor a través del agua. * Evita que tu peloabsorba demasiado cloro, con el consiguiente deterioro del cabello * Como medida higiénica para otros usuarios y para el mantenimiento de la piscina (filtros, skimers, etc). * Identificar a los miembro de un mismo equipo. |
En el mercado existen tres opciones: de lycra o tela, de látex y los de silicona. Los de tela suelen estar más indicados para niños debido a que no tiran del pelo, pero suinconveniente es que se quitan muy rápido. Los de látex son baratos pero muy poco resistentes. Y los de silicona son mucho más gruesos, resistentes y duraderos, aunque algo más caros.

Sea cual sea tu elección intenta secarlo o aclararlo con agua sin cloro a conciencia cada vez que lo utilices para preservarlo del cloro. Además, para conservar mejor los gorros de látex y silicona, puedeecharles polvos de talco.

Por razones higiénicas en la mayoría de piscinas es obligatorio, aunque no en todas, todo depende de la legislación regional en vigor. |

| Toalla o albornoz |
| La toalla, o en su defecto el albornoz, no debe faltar en la mochila de un nadador.
Lo más apropiado es usar toallas de algodón 100%.

Actualmente existen unas mini toallas, parecidas a las bayetas de...