Accionesparalaalimentaci N

Acciones para la alimentación
Normativas para la alimentación complementaria apropiada de los niños y niñas
amamantados de 6 a 24 meses de edad
Traducido por Flavia Raineri, Fundación LACMAT, de: LINKAGES Academy for Educational Development, 1825 Conneticut
Ave, NW, Washington, DC 20009, Teléfono (202) 884-8700, Fax (202) 884-8977, e-mail linkages@aed.org,
www.linkagesproject.org

La alimentacióncomplementaria apropiada promueve el crecimiento y previene la
detención de talla entre los niños y niñas de 6 a 24 meses.
El período de alimentación complementaria es cuando otros alimentos o líquidos son provistos junto
con la leche materna. Las tasas de malnutrición usualmente alcanzan su punto máximo en este
momento, con consecuencias que persisten durante toda la vida. La detención de latalla rara vez
es revertida en la infancia tardía y la adolescencia.
La alimentación inadecuada de las niñas también afecta la reserva de nutrientes, la salud
reproductiva subsecuente y el riesgo de mortalidad materna.
La alimentación complementaria apropiada comprende una combinación de prácticas
para mantener la ingesta de leche materna y al mismo tiempo mejorar la cantidad y
calidad de alimentosque los niños y niñas consumen.
El período entre los 6 y 11 meses es un momento especialmente vulnerable porque los niños y
niñas están aprendiendo a comer y deben ser alimentados con comidas blandas frecuente y
pacientemente. Debe tenerse cuidado para asegurar que estas comidas complementen pero que no
remplacen la leche materna. Para lactantes mayores y niños y niñas, la leche materna continúasiendo una importante fuente de energía, proteínas y micronutrientes. Por lo tato, la lactancia
debería continuarse a lo largo de los 24 meses y más allá.
Mejorar la alimentación complementaria requiere una combinación de estrategias.
La ingesta de energía puede ser incrementada mediante el aumento de la frecuencia de
amamantamiento, el aumento del tamaño de las porciones de alimento, laalimentación más
frecuente de los niños y niñas y/o la provisión de alimentos con mayor densidad energética.
La ingesta de micronutrientes puede ser incrementada mediante la diversificación de la dieta al
incluir frutas, vegetales y productos animales, usando alimentos fortificados y/o dando
suplementos.
Elegir combinaciones de alimentos para mejorar la absorción de micronutrientes
también es importante.
Losprogramas para mejorar la alimentación complementaria deben conducir evaluaciones locales.
Estas evaluaciones determinarán el énfasis apropiado para cada una de las prácticas enumeradas
en las páginas siguientes.
Estudios locales deberían identificar las dietas locales y las buenas prácticas corrientes a ser
apoyadas, probar opciones para mejorar la dieta tradicional y las prácticas alimentariasrelacionadas, e identificar las poblaciones objetivo y estrategias efectivas para alcanzarlas.
PRÁCTICAS RECOMENDADAS PARA NIÑOS Y NIÑAS AMAMANTADOS DE 6 A 24 MESES
Continuar amamantando en forma frecuente a libre demanda incluyendo tomas nocturnas.
Introducir alimentos complementarios comenzando a los 6 meses de edad.
Incrementar la cantidad de alimento mientras el niño y niña crecen, manteniendola frecuencia
de amamantamiento.
-Proveer a los niños y niñas de entre 6 y 8 meses aproximadamente 280 kcal por día de
alimentos complementarios.

-Proveer a los niños y niñas de entre 9 y 11 meses aproximadamente 450 kcal por día de
alimentos complementarios.
-Proveer a los niños y niñas de entre 12 y 24 meses aproximadamente 750 kcal por día de
alimentos complementarios.
-Se requiereinvestigación local para determinar las mejores combinaciones de alimentos y
prácticas para alcanzar estos niveles de ingesta energética.
Incrementar la frecuencia de alimentación mientras el niño y niña crece, usando una
combinación de comidas y colaciones.
-Alimentar a los niños y niñas de 6 a 8 meses con comidas complementarias 2-3 veces al día.
-Alimentar a los niños y niñas de 9 a 11 meses con...